熬夜會(huì)損害身體健康
熬夜會(huì)損害身體健康。首先,晚上11點(diǎn)以后,身體機(jī)能就應(yīng)該慢慢處于睡眠當(dāng)中,因?yàn)橹髸?huì)有肝的排毒、膽的排毒,而凌晨2點(diǎn)還沒(méi)有正常休息,身體還處于較興奮狀態(tài)下的人,會(huì)容易透支身體,使身體免疫力低下,造成各種疾病侵入。其次,熬夜會(huì)有黑眼圈還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),一些毒素滋生,從而引起痘痘、暗瘡的產(chǎn)生,而由于休息不夠,這些產(chǎn)生的毒素從體內(nèi)引發(fā)到臉上或者各個(gè)地方,并且很難消除。
最后,晚上睡得晚的人,更容易出現(xiàn)心煩、心燥、心悸等癥狀,而且經(jīng)常晚睡會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振,做事沒(méi)有信心,情緒反復(fù)無(wú)常。一個(gè)晚上沒(méi)有睡好,一個(gè)月都難于補(bǔ)回,所以說(shuō)晚上的睡眠是很重要的,建議每天晚上11點(diǎn)前要進(jìn)入睡眠,有利于身心健康。
中醫(yī)提醒喝點(diǎn)清肝熱、去虛火的飲品,選用自然的花草來(lái)泡茶不單能滿足味蕾的享受,更起到養(yǎng)生保健的良效,值得推薦!
健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
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健客價(jià): ¥298活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià): ¥111、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機(jī)體的能量,促進(jìn)消化,抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
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健客價(jià): ¥239小兒氨酚烷胺顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液:健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡
健客價(jià): ¥56絞股藍(lán)總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見(jiàn)有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚(yú)油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價(jià): ¥299