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氣功入門 初練氣功者的10種“常見病”

2015-05-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:練習(xí)氣功雖然有很多好處,但是有時候在練習(xí)氣功的過程當(dāng)中也會出現(xiàn)一些問題,下面小編就給大家介紹下練習(xí)氣功過程中常常出現(xiàn)的問題。

  1、急于求成

  沒練多久就想出功能,出奇效,結(jié)果適得其反,欲速不達(dá)。

  2、朝學(xué)夕改

  這山望著那山高,頻換功法,見什么想學(xué)什么,沒有根據(jù)自己的情況進(jìn)行優(yōu)選,并堅持一種功法精專下去。

  3、重形棄意

  在練功中,過份注意一招一式的位置,而無暇顧及調(diào)息與調(diào)心,苦練多年而進(jìn)展甚微。

  4、動作過快

  如同做廣播操一樣,動作太快,不能使意、氣、力有機(jī)地結(jié)合,收不到氣功效應(yīng)。

  5、過份追求

  練靜功中,突然出現(xiàn)幻景,信以為真,喜形于色,追視不放,以致出偏。

  6、瑣事干擾

  練功前不知將生活瑣事處理妥善,練功中時而解便,時而吐痰,時而身冷披衣,不得安寧,影響練功。

  7、發(fā)氣傷身

  學(xué)功伊始,剛剛能發(fā)放出一點外氣,就到處試氣發(fā)功,又不會采收,造成體虛功退。

  8、受驚無策

  在氣功態(tài)中突然受到刺激或被驚嚇,毛發(fā)豎立,恐懼萬分,又不會處理,引起全身長期不適。

  9、意守過重

  對于要求意守的部位,不是似守非守,而是死盯死守,造成神經(jīng)緊張、勞累。

  10、虎頭蛇尾

  不重視鞏固練功成果,收功草率了事,致使前功盡棄。

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