廣陵人吳普是華佗得意弟子之一。初從華佗習(xí)醫(yī)，華佗傳授他“五禽戲”時(shí)曾說：“人體欲得勞動，但不能過度疲勞。運(yùn)動則谷氣得消，血脈流通，病不得生，猶如流水不腐，戶樞不蠹。吾以為可用古人導(dǎo)引之術(shù)，模仿動物形態(tài)，如熊之攀枝自懸，若鴟之身不動而雙目回顧。‘五禽戲’，分虎、鹿、熊、猿、鳥，依次習(xí)演，近可治病健身，遠(yuǎn)可延年益壽。假若體中不快，練習(xí)五禽戲，沾濡汗出，全身通泰，身輕體便，腹中欲食。”吳普依言練習(xí)，寒暑不避，年逾古稀尚耳聰目明、齒牙完好。
據(jù)說，華佗在家鄉(xiāng)譙地，時(shí)常倡導(dǎo)養(yǎng)生之法、導(dǎo)引之術(shù)，“五禽戲”婦孺皆知。他的鄰里有個(gè)孩子叫珍兒，出生后就體弱多病，華佗讓他練習(xí)“五禽戲”。練虎形，上肢攫撲，練鹿形，伸轉(zhuǎn)頭頸；練熊形，臥地伏倒；練猿形，踮腳縱跳；再練鳥形，展翅飛翔。三個(gè)月之后，珍兒體質(zhì)增強(qiáng)，身體逐漸健壯起來。
華佗的“五禽戲”是防病、治病、延年益壽的體育療法，經(jīng)過兩千年的發(fā)展變化，已形成內(nèi)容豐富，門派繁多的“導(dǎo)引學(xué)派”，其強(qiáng)身健體的功效，已受到中外有識人士的認(rèn)同，很多人積極參與練習(xí)。
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療，可緩解胸悶、心痛、心悸。調(diào)節(jié)血壓、血脂，預(yù)防心腦血管疾病。
健客價(jià)： ￥1299滋補(bǔ)強(qiáng)壯，延年益壽，抗疲勞，抗應(yīng)激，抗乏氧。用于頭暈，疲勞，早衰與神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等。
健客價(jià)： ￥48加味龜齡集酒補(bǔ)腦固腎，強(qiáng)壯機(jī)能，延年益壽。用于氣虛血虧，健忘失眠，食欲不振，腰酸背痛，陰虛陽弱，陽痿早泄，宮冷腹痛，產(chǎn)后諸虛。
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