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體寒重傷腎 腎氣充實才能除虛火

2015-04-13 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：中醫(yī)認為，當身體寒氣過重時，會傷腎。而腎主水，腎氣不足，肝火就旺，身體就會出現(xiàn)上火癥狀，而頭面部是最容易上火的部位。要降虛火，必須使腎氣充實。

　　中醫(yī)專家表示，當體內(nèi)寒重時，造成的最直接的后果便是傷腎。腎主水，這個水是澆灌全身的，當水不足時，肝就燥，肝火就會上升，人們就會出現(xiàn)各種上火癥狀。其中，頭面部是最容易上火的部位，也是因為腎氣不足，腎氣虛，血液上頭的力量不足，頭面部的器官沒有充足血液供應(yīng)，進而出現(xiàn)眼睛干澀、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火癥狀。

　　當氣血很快補足，當身體不再受寒涼的侵襲，你的腎陽之火，腎氣都在不斷充實，身體自然便會強壯起來，各種虛火便會自然消退。

　　那么，怎樣使腎氣充足，降虛火呢?專家表示，在治療這種上火癥狀，最普遍采用的都是瀉火，清火，降火的寒涼藥物，這就使得體內(nèi)寒上加寒，虛上加虛，越治火越大。可見，這種做法是不太得當?shù)摹?/p>

　　其實，火大的人，如果用一般的推拿按摩，按摩疏通經(jīng)絡(luò)后虛火仍然很大時，可用艾葉水泡腳或用大蒜敷腳心等方法來降火。

　　如今正值寒冷冬季，人們可吃些具有溫補和潤肺除濕作用的食物，以祛除體內(nèi)濕氣，潤肺除燥，消虛火。

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