指甲的主要成分是一種叫做角蛋白的蛋白質(zhì)，所以要想擁有健康的指甲，必須保證攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。身體出現(xiàn)疾病時，指甲也會表現(xiàn)出異常。例如，指甲出現(xiàn)條紋或者細溝，就是身體健康狀況亮紅燈的信號。

　　手指甲形狀

　　百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內(nèi)曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見于女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統(tǒng)方面經(jīng)常出問題，還比較容易患血液系統(tǒng)疾病。

　　扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質(zhì)型，從小身體素質(zhì)就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。

　　圓形：呈圓形的指甲，看上去體格健壯，很少得病。這類人對于疾病的反應(yīng)不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。易發(fā)生潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌癥。

　　手指甲的紋理

　　指甲凹變，指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫(yī)指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結(jié)構(gòu)的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。指甲上出現(xiàn)縱向細溝，表示循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)異常。相反，如果指甲上出現(xiàn)橫向細溝，則表示麻疹留下的痕跡，或者有發(fā)燒跡象，或者代表妊娠，體內(nèi)缺鋅等。

　　豎紋：指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后，或者在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平，甚至?xí)验_。

　　白色斑點：指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn);白點數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆;而指甲上出現(xiàn)黃色細點，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾病;如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

　　橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變。一般而言，開始時橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預(yù)示著離發(fā)病時間越來越近了。

　　由此可見，當(dāng)手指甲出現(xiàn)異常反應(yīng)時，說明要注意身體健康了。