1、額頭長痘，注意肝臟

　　額頭上通常會(huì)長很大的痘痘，這都是長期堆積而成，這些都是晝夜顛倒、生活不規(guī)律的生活、長時(shí)間熬夜所造成的后果。按時(shí)睡覺可有效幫助肝臟進(jìn)行排毒。

　　2、鼻翼長痘，表明胃燥熱

　　鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫?zé)岬摹?/p>

　　3、唇周長痘，腸功能不佳

　　如果沒解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周圍就會(huì)長痘，如果使用含氟過多的牙膏也會(huì)出現(xiàn)唇邊痘。

　　4、印堂長痘，關(guān)心心臟

　　在兩個(gè)眉毛之間的痘痘最不能讓人忽視，想一下最近有沒有心律不齊胸悶的情況，心臟有問題的話兩眉之間就會(huì)長痘痘。建議遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激。

　　5、發(fā)際長痘，清理毛孔

　　主要是卸妝沒卸干凈，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，潔面時(shí)要注意發(fā)際邊緣的清潔，洗完臉后看看臉上是否有多余的泡沫。

　　6、左臉頰長痘，調(diào)理血液循環(huán)

　　表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液循環(huán)問題。不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著，多到戶外活動(dòng)。

　　7、右臉頰長痘，注意肺臟

　　是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。少吃過敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　8、太陽穴長痘，清理膽囊

　　吃很多垃圾食品，太陽穴周圍就會(huì)長痘痘了。這時(shí)因?yàn)槟愕哪懼置诓蛔悖驗(yàn)槌粤诉^量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。

　　9、耳朵、脖子、腮邊長痘，淋巴循環(huán)堵塞

　　長期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。不可勞累，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　痘痘的中醫(yī)治療

　　額頭

　　心火過旺，脾氣不好

　　遇到前額長痘的人，我經(jīng)常會(huì)問是不是從事財(cái)務(wù)、寫作等思慮過多的工作，或者是不是屬于心思過重、心理壓力較大的人，因?yàn)榍邦~長痘與心有關(guān)。

　　額頭長痘痘的人一般都非常小心眼，遇到事喜歡斤斤計(jì)較，但是工作很仔細(xì)，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

　　中醫(yī)認(rèn)為，五臟當(dāng)中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運(yùn)行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。

　　解決方案

　　養(yǎng)心為先

　　心是體內(nèi)的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動(dòng)，它推動(dòng)血液輸送全身，并統(tǒng)管全身的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)。

　　養(yǎng)心鍛煉注意“三適”

　　適時(shí)，鍛煉的時(shí)間最好是早上或者是晚上;

　　適量，提倡輕松運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在20～30分鐘左右，強(qiáng)度適當(dāng)減小;

　　適地，盡量到戶外運(yùn)動(dòng)，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。

　　應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式吧!

　　左側(cè)臉頰

　　肝氣郁滯，壓力過大

　　如果平時(shí)壓力過大，又沒有學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)、沒有個(gè)給自己“解壓”的人，就常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)，應(yīng)該照照鏡子，看看舌頭兩側(cè)是不是有點(diǎn)發(fā)紫發(fā)暗呢?

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，長期的情志不舒也會(huì)影響肝的疏泄功能，此時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)在左側(cè)臉頰不知何時(shí)長出了痘痘，這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。

　　在中醫(yī)理論中，肝不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機(jī)郁滯且不及時(shí)調(diào)整的話，還會(huì)影響到女性的月經(jīng)，甚至生殖生育的過程。

　　解決方案

　　呵護(hù)肝臟

　　肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運(yùn)行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會(huì)讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導(dǎo)功能。

　　凌晨1-3點(diǎn)，是肝最強(qiáng)的時(shí)間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。肝最弱的時(shí)間是13～17點(diǎn)。所以建議把辛苦工作盡量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時(shí)候都應(yīng)該注意休息，但13～17點(diǎn)這段時(shí)間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，那就至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘吧，望遠(yuǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　三角區(qū)

　　胃腸不適，長期便秘

　　如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會(huì)導(dǎo)致胃腸蘊(yùn)熱。中醫(yī)理論認(rèn)為，如果經(jīng)常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會(huì)引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區(qū)周圍出現(xiàn)痘痘。

　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)，百分之二十便秘的人臉上會(huì)長痘痘，胃部有問題的人臉上也是會(huì)長的，喜歡吃甜食，不吃素菜的人臉上也是會(huì)長痘痘的。

　　解決方案

　　護(hù)腸養(yǎng)胃

　　對(duì)于腸胃不好的人，建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　另外，腦力工作者午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個(gè)蘋果，平時(shí)宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝滿八杯水喲!

　　右側(cè)臉頰

　　肺火蘊(yùn)熱，肺氣不宣

　　如果右腮長，則屬于“肺火型”證候。這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，可別小看這些痘痘，可能是肺中蘊(yùn)熱、肺氣不宣的表現(xiàn)，多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

　　肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運(yùn)動(dòng)，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進(jìn)行。

　　解決方案

　　滋補(bǔ)潤肺

　　7-9點(diǎn)是肺最的時(shí)間，有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做，在肺最有力的時(shí)候做有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。肺最脆弱的時(shí)間是21～23點(diǎn)。肺臟通常在此時(shí)示弱，我們晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道臉上長痘痘是怎么回事了吧。在那個(gè)區(qū)域長的痘痘就是表明這個(gè)地方的器官有些問題了。通常我們同護(hù)膚品都是治標(biāo)不治本。