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中醫(yī)問診幫自己診疾

2015-04-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)診疾講究“四診”,即望、聞、問、切。通過四診可判斷一個(gè)人是否健康。其中問診,主要是通過病人陳述癥狀來獲得信息,判斷身體健康狀況。下面教您一些中醫(yī)診疾方法。

  問汗

  出汗能反映人體陰陽平衡和氣血循環(huán)狀況。無故出汗、應(yīng)該出汗而不出汗、身體某部分出汗特別多或特別少等都屬于異常。

  問飲食

  突然出現(xiàn)食欲亢進(jìn)或減退等多屬異常。例如胃熱的病人常會(huì)感到饑餓而食量較大。例如實(shí)熱的病人容易口渴且喜歡冷飲,相反虛寒的人則只喜歡熱飲。

  中醫(yī)問診幫自己診疾

  問寒熱

  觀察自己對(duì)溫度的感覺,感到明顯怕冷或怕熱、手腳冰涼或灼熱感異常,都是反映身體寒熱虛實(shí)狀況的信號(hào)。

  問大小便

  大小便情況能反映出消化系統(tǒng)和水液代謝功能。理想狀態(tài)是每日排大便1次,質(zhì)地太硬或稀爛都屬異常,脾虛者常見大便稀爛,伴有未消化的食物殘?jiān)?。小便一般是日間排尿3~5次,夜間0~1次。腎虛者常見尿次尿量增多,甚至失禁。

  總之,人們要仔細(xì)觀察身體,當(dāng)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡時(shí),通過中醫(yī)四診查找病因。

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