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練氣功時(shí)需防“氣功病”

2015-04-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“氣功病”的主要癥狀表現(xiàn)在心理反應(yīng)異常及精神障礙,以及交感神經(jīng)和植物神經(jīng)功能紊亂,臨床上多表現(xiàn)為精神不振、失眠多夢(mèng)、頭痛、耳鳴、胸悶等癥狀

  鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)康復(fù)科主任醫(yī)師劉合玉教授指出,氣功和一般的體育鍛煉不同,不是依靠機(jī)體的運(yùn)動(dòng)與鍛煉達(dá)到健身目的,它有很多種門類,但大都是講究意念,主要是通過(guò)個(gè)人意念控制氣息在體內(nèi)的游走,以達(dá)到調(diào)理經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)身健體的效果。如果鍛煉不得法,或者鍛煉者的精神與身體狀態(tài)不適應(yīng)這樣的鍛煉方式,強(qiáng)行鍛煉反而會(huì)打亂人的正常氣理,導(dǎo)致“氣功病”。

 

  劉教授介紹,“氣功病”又稱氣功偏差癥候群,是指在不了解練氣功的適應(yīng)癥和禁忌癥的前提下,盲目練功或練功不當(dāng)所引起的人體氣機(jī)逆亂,經(jīng)絡(luò)壅滯,陰陽(yáng)失衡,氣機(jī)凝聚于身體某一部位,而發(fā)生難以自制的異常反應(yīng),或出現(xiàn)各種精神障礙癥狀。

  “氣功病”的主要癥狀表現(xiàn)在心理反應(yīng)異常及精神障礙,以及交感神經(jīng)和植物神經(jīng)功能紊亂,臨床上多表現(xiàn)為精神不振、失眠多夢(mèng)、頭痛、耳鳴、胸悶等癥狀,甚至可能“走火入魔”而出現(xiàn)異常的興奮、激動(dòng)、焦躁不安、緊張、妄想或者各種幻覺(jué)等。因此,有神經(jīng)質(zhì)、癔病等精神病的患者,有精神分裂癥家族病史者,以及身體虛弱,患有高血壓、心臟、腎臟疾病及神經(jīng)衰弱等疾病的患者,都不適合練習(xí)氣功。

  劉教授提醒,老年人在練氣功時(shí),首先在于了解氣功療法的適應(yīng)癥和禁忌癥。一般說(shuō)來(lái),神經(jīng)質(zhì)、癔病性人格不宜練習(xí)氣功。再有,練氣功時(shí)應(yīng)慎重,過(guò)勞、過(guò)饑、過(guò)飽或情緒不穩(wěn)定期間不宜練習(xí)氣功。另外,練習(xí)氣功初期也不宜貪多求快,應(yīng)該從簡(jiǎn)到繁,從易到難。如果患上了氣功病,應(yīng)立即停止練習(xí)氣功,并進(jìn)行自我糾治;患病較重、癥狀不能根除者,應(yīng)去醫(yī)院心理衛(wèi)生科或神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生進(jìn)行心理和藥物診治。

 

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