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藥酒保健的三大誤區(qū)

2015-03-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:藥酒,很多人都認(rèn)為藥酒是非常好的,也具有非常好的保健作用。但是藥酒真的有那么好嗎?

  誤區(qū)1喝藥酒有助入睡

  所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效,主要作為藥用。

  許多人認(rèn)為睡前飲酒有助睡眠,但這種習(xí)慣并不正確。飲酒的確可促進(jìn)睡眠,但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因為喝了酒而入睡,大腦并沒有真正休息,所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài),尤其是喝了藥酒之后入睡,醒來后有時還會有頭重、頭痛等不適癥狀。專家特別提醒,藥酒最好是在飯后飲用,這樣對藥效的發(fā)揮會起到較好的作用。

  誤區(qū)2喝藥酒多多益善

  有些人過于相信藥酒的保健效果,以為藥酒有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用,多喝對身體健康有益。其實,這種觀念是十分錯誤的。

  藥酒含有藥材,大量飲用藥酒的后果相當(dāng)于過量服用藥物,同樣會影響到身體健康。

  藥酒的最佳服用量在一湯匙左右,大約100毫升,最好不要過量飲用。同時,也不應(yīng)長期持續(xù)飲用藥酒。通常一個療程為3個月,喝了一個療程之后可暫停一個時期,之后,再視情況決定是否繼續(xù)飲用。

  誤區(qū)3喝藥酒不分體質(zhì)

  滋補(bǔ)類保健藥酒一般用于氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經(jīng)衰弱。但有些人在不了解自己體質(zhì)的情況下,盲目飲用藥酒,不管什么藥酒都拿來飲用,這也是不對的。

  選用藥酒應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)決定,最好事先與醫(yī)師溝通,了解自己的體質(zhì)。只有對癥飲用藥酒,才能達(dá)到調(diào)整陰陽氣血的作用。

  是藥三分毒,藥酒也不例外。高血壓患者、各種癌癥患者不宜飲用藥酒。這是因為高血壓病人飲用后,會有中風(fēng)的危險癌癥患者飲用藥酒后,會促使癌細(xì)胞擴(kuò)散,加重病情

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