下面就為大家推薦幾款冬季養(yǎng)生茶飲。

　　1、山楂神曲飲

　　適應人群：用于偏食如愛吃肉、淀粉，易便秘、脹氣的脾胃傷食體質(zhì)。

　　材料：神曲、山楂、萊菔子各5克。

　　功效：萊菔子、山楂消食化積、除脹，神曲健脾胃、助消化。

　　2、黃芪升麻飲

　　適應人群：適合于食欲差、疲累，易消化不良、脹氣的中氣虛弱體質(zhì)。

　　材料：需要黃芪、升麻各5克。

　　功效：黃芪可以補中益氣、強壯脾胃，升麻可清熱、升舉陽氣。

　　3、防風白術(shù)茶

　　適應人群：用于情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調(diào)體質(zhì)。

　　材料：需要防風、白術(shù)各5克。

　　功效：防風能疏理肝脾、化濕，白術(shù)可以健脾益氣、利水散濕。

　　以上為大家介紹了三款適合冬季的養(yǎng)生茶飲，非常適合冬季飲用，大家可以根據(jù)自身的情況來選擇哦，這樣才能收到良好的功效。