我們不妨學(xué)習(xí)一下如何從臉面上給自我進(jìn)行診病吧。

　　臉頰

　　老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫，這是皮膚缺氧氣的信號。

　　臉頰兩側(cè)

　　這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對身體腸胃自凈有很大的功效。

　　鼻子兩側(cè)

　　鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺、輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)，或是適量補(bǔ)充鋅、維生素B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

　　前額

　　前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，另外，愛喝酒的人士要避免用太多的酒精。

　　臉色

　　臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維生素B12。

　　太陽穴

　　太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，可能是在提醒你，你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。

　　下顎

　　每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)行身體按摩或是淋巴引流改善。

　　眼睛周圍

　　眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維生素B2及B6的攝取。

　　眼睛下方

　　眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時多喝開水。

　　嘴角

　　嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!

　　嘴唇

　　嘴唇出現(xiàn)干燥、脫皮、剝裂現(xiàn)象，身體告訴你缺乏維生素B群。