晚婚晚育者更易患乳腺癌

　　而對(duì)于晚婚晚育女性而言，由于長(zhǎng)久沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)生育及哺乳過(guò)程，則會(huì)導(dǎo)致雌激素長(zhǎng)期發(fā)揮作用，雌激素長(zhǎng)期刺激性生長(zhǎng)環(huán)境下，晚婚女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較高。

　　具體而言，女性在35歲以前生第一胎并哺乳，比35歲后再生育的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)低得多。究其原因，與婦女懷孕后孕激素分泌增加，對(duì)抗了雌激素，且哺乳期婦女體內(nèi)雌激素的水平較低有關(guān)。

　　因此，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在現(xiàn)代生活快節(jié)奏，晚婚育的情況下，尤其是某些一線城市，如北上廣等地乳腺癌發(fā)病率相對(duì)較高。生育晚或者不生育的大齡女性，比正常的妊娠和哺乳的年輕女性高出2－3倍。

　　現(xiàn)代女性生活方式西化罹患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加

　　除了晚婚晚育，現(xiàn)代女性罹患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)增加的現(xiàn)象，準(zhǔn)確而言，是多種因素綜合作用的結(jié)果，尤其是過(guò)于西化的生活方式。

　　一、飲食結(jié)構(gòu)變化。西式快餐受到歡迎，飲食方式逐漸西化，高脂肪高熱量飲食增加，脂肪來(lái)源、動(dòng)物類(lèi)食品、植物油等的攝入量大幅上升，女性體內(nèi)雌激素水平升高。因此，醫(yī)生建議多吃一些花椰菜等花科蔬菜以平衡雌激素水平，多吃胡蘿卜和西紅柿等富含胡蘿卜素的橘紅色果蔬，有助于降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。另外，限制糖和高脂肪乳制品攝入量也有助于防止乳腺癌。

　　二、肥胖率上升。因?yàn)榇萍に禺a(chǎn)生于脂肪細(xì)胞，脂肪堆積過(guò)多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi)，并不斷地釋放進(jìn)入血液，對(duì)乳腺組織產(chǎn)生剌激，久而久之，則易引起乳腺癌。數(shù)據(jù)顯示，體重超標(biāo)或肥胖會(huì)導(dǎo)致乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加30%~60%。

　　三、不良生活習(xí)慣。長(zhǎng)期熬夜、飲酒以及因?yàn)榉泵ぷ鞫鲆曔\(yùn)動(dòng)的女性朋友們，沒(méi)有一個(gè)健康的生活習(xí)慣，也會(huì)增加患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，飲酒與乳癌風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，尤其是孕期飲酒，此外，長(zhǎng)期熬夜也會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　四、精神壓力比較大。心理上的精神壓力也會(huì)引發(fā)生理上的內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是上班白領(lǐng)一族及事業(yè)心較強(qiáng)的女性朋友們，一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　五、遺傳因素。臨床顯示，有家族病史的女性，其罹患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)翻倍。

　　編輯提醒：生育時(shí)間對(duì)女性健康有著一定的影響，過(guò)晚生育可能會(huì)導(dǎo)致乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加。當(dāng)然，現(xiàn)代女性乳腺癌幾率升高不僅僅受到晚婚晚育的影響，還受到不良生活習(xí)慣及心理壓力等多重因素的影響。因此，面對(duì)乳房健康，女性應(yīng)該從多角度下手，進(jìn)行綜合性預(yù)防。