學“禪”是氣功調心的手段之一

2014-12-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：氣功初學者往往注重于氣功的練習方法,但是對于心理的調整卻沒有一定的認識,不知道用什么方法正確的調整心理狀態(tài),其實調心最好的手段是學“禪”。

　　“禪”是佛家學術里面所謂“不立文字，教外別傳”的心法，由佛家有名的“拈花微笑”典故而流傳下來，印度以迦葉為禪宗初祖，傳至第二十八代菩提達摩東渡中國，把“禪”在中國傳了下來。“禪”以修心為主要目標，認為即心成佛，佛在心中，故可以借用來作為氣功調心的手段，非常有效。那么，怎樣才能學好“禪”呢?

　　學“禪”其實很簡單，可以從現(xiàn)有的禪宗典故書籍學起，如蔡志忠的漫畫《禪說》就是一本很好的書，圖文并茂，故事淺顯。不過一定要邊看故事邊思考，而不是象有些人看完以后說這些我都知道啊，卻不知并不是說這些故事，而是這些故事里面蘊涵的“禪”意。我們先看幾個公案故事：

　　1、那就是禪：王田是一個精于醫(yī)術的醫(yī)生，不過仍有許多病人死去，因此每天都懼怕死的陰影。一次在出診的路上，碰到一位云水僧，王田于是就請示道：“什么叫禪?”云水僧回答道：“我也不知如何告訴你，但有一點可以確信的是，一旦會了禪之后，就不用怕死了。”于是在云水僧的指示下，王田前往參訪南隱禪師。王田醫(yī)師找到南隱禪師的住處，說明來意，并請求開示。南隱禪師道：“禪不難學，你既然身為一個醫(yī)師，就應該好好對待你的病人，那就是禪!”王田醫(yī)師似懂非懂的前后拜訪了南隱禪師三次，南隱禪師總是對他說道：“一位醫(yī)生不該把時間每天消磨在寺院里，快回家照顧你的病患去!”王田醫(yī)師非常不解的想著：這種開示，怎能袪除怕死的心呢?因此，當他第四次參訪時，就抱怨道：“有位云水僧僧告訴過我，人一旦學了禪就不怕死。每次我到這里，你總是要我照顧我的病患者。對于這一點我很明白;但假如這就是所謂的禪，我以后就不必再來向你請教了。”南隱禪師微笑的拍著王田的肩膀說道：“我對你太嚴格了，讓我給你一個公案試試吧!”所謂公案就是南隱禪師要王田參“趙州無”的話頭，王田苦參這“無”字公案，前后二年，當他將心境告訴南隱禪師時，得到的答案是“尚未進入禪境”。王田并不灰心的專心致志，又參究一年半，終于自覺心地澄明，難題逐漸消失。“無”已成了真理。他善待他的病人而不知其為善待;他已脫離了生死掛慮。最后，當他叩見南隱禪師時，禪師只對他微笑說了一句話：“從忘我到無我，那就是禪心的顯現(xiàn)了。”王田醫(yī)師經(jīng)常接觸老病死生之人，因此，“眼看他人死，我心急如火，不是傷他人，看看輪到我。”所以對死亡就起了恐懼，南隱禪師要他好好照顧病患者，就是參禪，因為一個人放棄責任，放棄愛心，怎能入禪呢?及至到他參透了“無”字的公案，從有心到無心，從有我到無我，從有生到無生，那就是無死的禪境了。

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