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推薦補氣二藥膳 八珍湯補脾益氣滋養(yǎng)心肝

2014-12-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說到保健養(yǎng)生,大家都非常的熟悉,如今我們的養(yǎng)生意識越來越高,那么你知道該如何補氣么?補氣也是我們身體健康的重要一步,那么怎么補氣呢?下面我們一起來看看吧。

  中醫(yī)介紹“氣”、“血”、“精”是我們健康的根本,象牙身體健康,我們就要保證“氣、血、精”的充盈。下面我們就為大家介紹兩款補氣湯品。

  八珍湯《正體類要》(補益劑:補氣)

  [組成]當歸(酒拌)10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃(酒拌)15g、人參3g、白術(shù)(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。

  [用法]清水二盅,加生姜三片,大棗二枚,煎至八分,食前服。

  [功用]補益氣血。

  [主治]氣血兩虛。

  面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食欲減退,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細虛。

  [方解]本方在原書用治于失血過多,以致氣血皆虛諸證。肢體倦怠乏力,面色蒼白無華,短氣懶言,心悸怔忡。脈細虛,舌淡苔白,皆為氣血兩虧,心脾不足所致。肝藏血,開竅于目肝血虧,故頭暈目眩。方用參、術(shù)、苓、草補脾益氣;歸、芍、地滋養(yǎng)心肝,加川芎入血分而理氣,則歸、地補而不滯;加姜、棗助參、術(shù)入氣分以調(diào)和脾胃。全劑配合,共收氣血雙補之功。

  十全大補湯《太平惠民和劑局方》(補益劑:補氣)

  [組成]本方系將八珍湯加黃芪、肉桂配成。人參、肉桂(去粗皮,不見火)8克、川芎5克、地黃(酒洗,蒸焙)15克、茯苓(焙)8克、白術(shù)(焙)10克、炙甘草5克、黃芪(去蘆)15克、川當歸(洗,去蘆)10克、白芍藥8克各等分。

  [用法]為粗末,每服6克。水一盞,生姜三片。棗子二個,同煎至七分,不拘時候溫服。

  [功用]溫補氣血。

  [主治]氣血不足,虛勞咳嗽,食少遺精,腳膝無力,瘡瘍不斂,婦女崩漏等。

  氣虛會影響到身體的健康,會讓你提前衰老,疾病纏身,那么我們該如何補氣呢?想要補氣,就要多喝十全大補湯和八珍補氣血湯。

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