不是所有人都會(huì)適合練氣功的

2014-12-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：個(gè)性素質(zhì)有缺陷者。過(guò)分關(guān)心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動(dòng)者 ;平時(shí)性格內(nèi)向、做事極為謹(jǐn)慎者 ;或固執(zhí)己見(jiàn)、愛(ài)鉆牛角尖者。有這些性格特征的人容易接受暗示和自我暗示，這類(lèi)人練功易出現(xiàn)偏差。

　　對(duì)練功朝三暮四者。練功前要認(rèn)真選擇適合自己的功法。一旦確定，就要潛心練習(xí)，不可同時(shí)練幾種功法，也不可今天練這一種，明天練那一種。幾種功法相互影響，或換來(lái)?yè)Q去，搞得心神不定，不但會(huì)影響練功效果，還特別容易造成氣亂，出現(xiàn)偏差。

　　有精神障礙傾向或精神病病史、家族史者。曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)或現(xiàn)在仍不時(shí)出現(xiàn)意識(shí)障礙、抑郁狀態(tài)或癡呆狀態(tài)以及精神分裂癥、癔病、躁狂性抑郁癥等的中老年人不宜練氣功。因?yàn)榫毠θ腱o之后，體內(nèi)精神障礙因素容易被激發(fā)，在大腦皮層中形成一個(gè)興奮灶，會(huì)使練功者出現(xiàn)精神異常，并且不易自主地恢復(fù)到練功前的正常狀態(tài);在直系親屬中，有患過(guò)精神病的人，以及在個(gè)性特征上具有高“暗示性”者，一般也不宜練氣功。因這類(lèi)精神素質(zhì)的人，練功時(shí)可能誘發(fā)精神障礙。即使患病已經(jīng)康復(fù)，練功也易再次發(fā)生偏差。

　　長(zhǎng)期心理過(guò)于壓抑者。在練功時(shí)的入靜狀態(tài)下，因解除了內(nèi)心抑制，易出現(xiàn)情緒激動(dòng)，個(gè)別病人還容易出現(xiàn)認(rèn)知、情感、意志行為失調(diào)，導(dǎo)致精神障礙。

　　平時(shí)受迷信影響太深者。平時(shí)過(guò)于迷信，或受邪教影響太深、或?qū)夤^(guò)于癡迷者。這種人容易把氣功神秘化，易于接受言語(yǔ)、行為的暗示，還往往會(huì)把某個(gè)所謂“氣功大師”奉若神明，當(dāng)作不容他人懷疑的偶像。這種人不但易在練功中誘發(fā)精神障礙，出現(xiàn)偏差，而且對(duì)產(chǎn)生的不良后果往往執(zhí)迷不悟，糾正比較困難。