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中醫(yī)教你查看自己的脾健康狀況

2014-12-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)理論認(rèn)為,脾胃是后天之本,氣血生化之源,運(yùn)化水濕,調(diào)節(jié)人體水液代謝,是身體重要的器官之一。如果脾胃有問題,就出現(xiàn)疲憊無力、肌膚松弛等癥狀。下面中醫(yī)說說如何自測自己脾臟是否健康。

  是重要的淋巴器官,具有造血、濾血、清除衰老血細(xì)胞,以及參與免疫反應(yīng)等功能。因其含血量豐富,能夠緊急向其他器官補(bǔ)充血液,所以有“人體血庫”之稱。脾是后天根本,脾的病變可以表現(xiàn)在唇上,另外思傷脾,思慮過度、相思過度都會傷了脾氣,因此可以辯證施治再以治療。下面教您如何通過身體異常癥狀判斷脾是否健康。

  1、不管是晚上還是白天,一覺醒來,你的口水總會讓枕巾“濕”身。

  2、肚臍特別容易著涼,一著涼就拉稀。

  3、腹脹,肚子里面老有氣,要排個氣才舒服!

  4、總是像吹了氣似的,渾身上下都腫著!要不你就瘦得像個“柴火妞”。

  5、什么都沒干也覺得累,全身沒力氣,哎,真是站著不如坐著,坐著不如躺著。

  6、胃口不佳,吃什么都不香,根本就沒有吃東西的欲望。

  7、正是亭亭玉立的年紀(jì),但胸部卻有點(diǎn)下垂,而且皮膚變松弛了。

  8、大便不成形,如廁后,便池老沖不干凈。

  以上八個問題中,如果你有5個都是一樣或相近的,那么就從現(xiàn)在開始關(guān)心自己的脾胃了。脾胃不好的人群,一定要注意飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,禁食辛辣刺激性食物,并鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力和抗病能力。

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