舌頭——舌頭透露他“心”

　　中醫(yī)說(shuō)心開(kāi)竅于舌，舌頭是心臟在體表的代言人。如果他心功能正常，舌頭會(huì)呈現(xiàn)可愛(ài)的紅潤(rùn)，柔軟、運(yùn)動(dòng)靈活，甜言蜜語(yǔ)不斷，巧舌如簧說(shuō)的就是這種人。只要他心有病變，也絕對(duì)瞞不了你：

　　舌色淡白而且胖胖的：表示心陽(yáng)氣不足，血液流動(dòng)遲緩。

　　舌色紫紅舌身瘦癟：表示心陰液不足，體液缺少。

　　舌體又瘦又薄，顏色缺少光彩：表示心血不足，心肌供血減少。

　　舌頭顏色赤紅，甚至長(zhǎng)潰瘍：表示心火上炎，心經(jīng)絡(luò)的火氣向上蔓延。

　　舌頭顏色呈紫暗色或有斑點(diǎn)：表示心血瘀阻，血液流動(dòng)不順暢。

　　看明星：阿杜

　　阿杜收到一臺(tái)心肺功能訓(xùn)練機(jī)做禮物。據(jù)說(shuō)他有嚴(yán)重的心悸，總覺(jué)得心跳得很快，仿佛隔著衣服都可以看到它在跳動(dòng)。很遺憾看不到阿杜的舌頭，估計(jì)也有問(wèn)題。常有記者說(shuō)，最怕采訪阿杜，問(wèn)半天問(wèn)不出什么內(nèi)容，這也側(cè)面證明了他因?yàn)樾臍獠蛔?，所以口齒不伶俐，索性藏拙。

　　護(hù)心：舌保健操。通過(guò)舌對(duì)心的良性刺激，促進(jìn)心的功能保持良好狀態(tài)。方法是：閉目養(yǎng)神數(shù)分鐘后，做伸縮舌、舌左右擺動(dòng)及舌在口腔內(nèi)做順逆時(shí)針劃圓各10次。

　　眼睛——視力下降說(shuō)明他肝臟欠妥

　　中醫(yī)講：“肝藏血、主筋，開(kāi)竅于目。”眼睛的位置在全身至高之處，只有氣血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你，說(shuō)明他有副好肝。不然，他是不是……

　　喜歡閉目養(yǎng)神：表示氣血不足，肝功能不好。

　　昏睡而眼睛微微張開(kāi)：表示脾胃不和。

　　眼白發(fā)黃：表示是肝病引起的黃疸現(xiàn)象。

　　眼睛上的紅色斑點(diǎn)：表示血液流通不暢。

　　眼瞼下垂：表示腦血管病患者，血脂過(guò)高，血壓不穩(wěn)。

　　眼眶周?chē)l(fā)黑：表示腎陽(yáng)氣不足，水的代謝發(fā)生了障礙。

　　凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為：“人臥則血?dú)w于肝。”現(xiàn)在很多人11點(diǎn)還不睡覺(jué)，有的甚至到12點(diǎn)以后，這時(shí)正是肝膽經(jīng)絡(luò)運(yùn)行最旺盛的時(shí)間，熬夜超過(guò)這個(gè)時(shí)間，必傷及肝膽，視力下降。

　　看明星：傅彪

　　傅彪從脂肪肝逐漸發(fā)展到肝癌，跟著轟轟烈烈地做了肝移植。其實(shí)他的肝病早就露出了端倪，他一向以一雙腫腫的、眼瞼下垂的小泡眼示人，在中醫(yī)學(xué)說(shuō)里這就是血脂過(guò)高，肝臟氣血不順的表現(xiàn)。

　　養(yǎng)肝：最好的食療是枸杞、當(dāng)歸，單獨(dú)煮水或燉肉都可以。

　　鼻子——用“聞香游戲”測(cè)試他的肺功能

　　肺開(kāi)竅于鼻，中醫(yī)稱“肺氣通于鼻，肺和則鼻能知香臭矣。”鼻的通氣和嗅覺(jué)功能主要依賴肺的作用。如果他肺功能很好，鼻竅一定通暢，嗅覺(jué)正常，和你玩?zhèn)€“聞香識(shí)人”肯定是把好手。否則：

　　鼻子呈現(xiàn)棕黑色：表示脾臟、胰臟有問(wèn)題。

　　鼻的旁邊發(fā)青：表示胃寒。

　　鼻的旁邊發(fā)黃：表示腸胃消化不良。

　　鼻頭發(fā)硬：表示血中膽固醇過(guò)高。

　　肺是個(gè)嬌臟，嬌嫩得很，熱了冷了都會(huì)受傷，所以肺的病變最常見(jiàn)。這有兩個(gè)原因。一是因?yàn)榉闻c鼻子連通，外界的邪氣能直接傷害到肺，使它功能失常。另外，中醫(yī)認(rèn)為肺為五臟之華蓋，也就算五臟的頂蓋，只要其他臟腑有病變，病氣都會(huì)向上熏泛到肺。而肺與鼻子關(guān)系很鐵，一人有病兩人同擔(dān)，所以鼻子動(dòng)不動(dòng)就會(huì)鼻塞，流涕。

　　看明星：張學(xué)友

　　聽(tīng)張學(xué)友的情歌，總帶著感情濃郁的鼻音，讓人沉醉。都知道他有鼻子過(guò)敏的毛病，發(fā)病時(shí)，頭痛、失眠隨之而來(lái)。張學(xué)友說(shuō)可能是拍戲時(shí)傷到鼻子，造成鼻子內(nèi)的軟骨歪了，于是鼻子開(kāi)始過(guò)敏。其實(shí)最大的可能是因?yàn)榉螝馓撊?，使風(fēng)寒邪氣入侵，帶來(lái)了鼻竅堵塞不通，用中醫(yī)方法治療可能比較好。

　　補(bǔ)肺：馬禮堂呼吸吐納功。每天上午8～10點(diǎn)、下午3～5點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間是柏樹(shù)釋放氧氣的時(shí)間，而且柏樹(shù)有養(yǎng)心安神的作用。在柏樹(shù)下用鼻子吸氣、嘴巴呼氣，做12次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以補(bǔ)充肺氣不足。