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辦公室開(kāi)空調(diào)時(shí)多喝兩種中藥茶

2014-10-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏天經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房,一不留神就會(huì)鼻塞打噴嚏,在感冒初期,可以喝些中藥茶。

  桑葉菊花茶桑葉9克、菊花12克,用開(kāi)水沖泡喝。

  這道茶適合表寒里熱型的感冒,即感覺(jué)頭痛、流清水鼻涕外,還會(huì)感到全身發(fā)冷(表寒)以及舌質(zhì)紅、苔黃等癥狀,通俗地講,就是外表是寒癥,體內(nèi)為熱癥。

  桑葉和菊花這兩種中藥既能清熱、又可散風(fēng),這個(gè)方子是根據(jù)中藥名劑桑菊飲精簡(jiǎn)提煉而來(lái)。

  荊芥防風(fēng)茶荊芥15克,防風(fēng)15克,水煎后代茶飲。

  這道茶適合風(fēng)寒型的感冒,除了表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無(wú)汗、頭痛身痛、流清涕等偏于寒癥的表現(xiàn)。

  金銀花連翹茶金銀花20克、連翹15克,水煎后代茶飲。

  這道茶適合風(fēng)熱型的感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。

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