最近天氣較為寒冷,對于銀屑病患者來說可不是什么好消息。面對日益臨近的春節(jié),很多患者都慌了,如何才能保證自己的銀屑病不復(fù)發(fā)或加重?如何讓自己過一個健康舒心的中國年呢?別著急,銀屑病醫(yī)院為您送上銀屑病抗復(fù)發(fā)綜合指南!
NO.1防寒保暖篇
防鼻塞
冬季氣候寒冷干燥,鼻炎成了許多人的大麻煩。每天早晚用冷水洗鼻有利于增強鼻黏膜的免疫力,而且還能預(yù)防流感,降低銀屑病的誘發(fā)因素。
防頸寒
頸部是人體的“要塞”,不但充滿血管,還有很多重要的穴位。冬季做好頸部保暖工作,可以避免頭部受寒,還對銀屑病綜合征、感冒等疾病有一定的預(yù)防作用。銀屑病醫(yī)院建議您,冬季頸部保暖可佩帶圍巾或穿高領(lǐng)衣服。
防腰寒
腰部為“帶脈”所行之所,特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒,雙手搓腰有助于疏通帶脈、強壯腰脊和固精益腎。具體的做法是:兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。
防腳寒
銀屑病醫(yī)院建議患者朋友堅持每晚泡腳,需要注意的是:
1、水溫最好40℃左右,水淹沒踝關(guān)節(jié)處;
2、每次浸泡20~30分鐘,不時添加熱水保持水溫;
3、泡足后擦干用手按摩足趾和腳掌心2~3分鐘。
以上3點做完之后建議患者最好在半小時內(nèi)就寢,保證足浴效果。
NO.2溫補腎陽篇
人體的陽氣源于腎臟,寒冷的冬季容易傷陽氣,因此冬季的時候銀屑病患者要著重腎臟的調(diào)養(yǎng)。腎臟是排毒的器官,冬季銀屑病的病情反復(fù)和加重需要進行治療,大量的使用藥物可能會增加腎器排毒的負擔,因此冬天養(yǎng)腎對治療期間的銀屑病患者是至關(guān)重要的。
NO.3飲食起居篇
冬季日照時間持續(xù)縮短。“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可勞作汗出,發(fā)泄陽氣。”因此,濟南銀屑病醫(yī)院建議銀屑病患者早睡晚起,晨練推遲,保證充足的睡眠,有利于陽氣潛藏,陰精蓄積。
飲食方面患者朋友要以溫補為主,建議多吃高蛋白低脂肪的食物,多吃新鮮果蔬,少吃牛羊肉、海鮮及辛辣刺激的食物。對于易誘發(fā)過敏的食物,也盡量不吃!
NO.4運動篇
適量運動,避免過汗。冬天提倡多運動是對的。但是,在冬天還像春夏一樣大運動量過度運動,并非明智選擇。濟南銀屑病醫(yī)院建議:冬季運動要注意“冬藏”,不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了,運動過后微微出汗即可,患者在出汗后注意不要感冒,否則就得不償失了。
溫馨提醒:
銀屑病醫(yī)院認為:冬季銀屑病復(fù)發(fā),除了要進行規(guī)范治療外,必要的日常護理是必不可少的,其中防寒保暖是重中之重,因此建議患者朋友在外出時一定要保護好重要部位,以防誘發(fā)銀屑病。
主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價: ¥142用于銀屑?。ㄅFぐ_)。
健客價: ¥44頭部銀屑病。
健客價: ¥111用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價: ¥50清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥26用于尋常性銀屑?。ㄋ追Q牛皮癬)。
健客價: ¥45主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。
健客價: ¥167清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥23清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。適用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。證見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色,瘙癢較甚。
健客價: ¥59.4養(yǎng)血潤燥,涼血化瘀,祛風止癢??嗟ね柽m用于血虛風燥型的尋常型銀屑病,癥見皮損干燥,鱗屑較多,伴有明顯瘙癢等。
健客價: ¥22卡泊三醇倍他米松凝膠(賽美爾):主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。 卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶):主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價: ¥297卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶):主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。 卡泊三醇搽劑(達力士):頭部銀屑病。
健客價: ¥254用于局部性神經(jīng)性皮炎,慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價: ¥2卡泊三醇軟膏(達力士):用于尋常性銀屑病的局部治療。 卡泊三醇搽劑(達力士):頭部銀屑病。
健客價: ¥173卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 迪銀 復(fù)方氨肽素片:用于銀屑?。ㄅFぐ_)。
健客價: ¥798.4丹青膠囊:用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。 卡泊三醇軟膏:用于尋常性銀屑病的局部治療。
健客價: ¥228用于尋常性銀屑病的局部治療。
健客價: ¥63卡泊三醇倍他米松凝膠(賽美爾):主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。 卡泊三醇軟膏(達力士):用于尋常性銀屑病的局部治療。
健客價: ¥215卡泊三醇搽劑(達力士):頭部銀屑病。 蛇脂皮寶霜:補充皮膚所需的營養(yǎng)成份,改善粉刺和青春痘,保護皮膚防止干燥,補充水份,改善膚質(zhì),使皮膚柔軟,有光澤,長期使用對皮膚有良改善。適合任何類刑的肌膚。
健客價: ¥134.8卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶):主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。 蛇脂皮寶霜:補充皮膚所需的營養(yǎng)成份,改善粉刺和青春痘,保護皮膚防止干燥,補充水份,改善膚質(zhì),使皮膚柔軟,有光澤,長期使用對皮膚有良改善。適合任何類刑的肌膚。
健客價: ¥1681、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價: ¥49尋常型銀屑?。ㄅFぐ_)。
健客價: ¥34器官移植、骨髓移植。內(nèi)源性葡萄膜炎、銀屑病、異位性皮炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎。腎病綜合征。(詳情請看說明書)
健客價: ¥260用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥12.5