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牛皮癬患者的科學護理六大要素

2019-08-14 來源:治癬名醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物,少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以防治牛皮癬的反復發(fā)作,吃水果和蔬菜,要清洗干凈,避免攝入有害物質(zhì)。

冬季洗澡不宜過勤:

洗澡的次數(shù)以自己的皮膚能承受為度,不用像夏天般天天都要洗、洗澡時盡量選用中性的或堿性不強的浴液或香皂,以免皮脂被破壞,加重病情,引起瘙癢。

情緒樂觀:

統(tǒng)計顯示,有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動等不良情緒。牛皮癬患者應盡量保持樂觀、積極、向上的情緒,有助于預防牛皮癬。

注意飲食:

牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物,少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以防治牛皮癬的反復發(fā)作,吃水果和蔬菜,要清洗干凈,避免攝入有害物質(zhì)。

記錄病情變化:

這點非常重要,牛皮癬患者要注意觀察并記錄自己的病情變化,總結(jié)出反復發(fā)作的時間和間隔,在復發(fā)前做好防護工作,避免引起牛皮癬或加重病情。

經(jīng)常運動:

牛皮癬患者每天進行適量的運動與充足的出汗排毒量,可以提高強自身的抵抗力,增強機體免疫功能。鍛煉場所要注意,最好不要在街道邊粉塵大的地方進行劇烈運動或者猛烈呼吸,避免引發(fā)牛皮癬。

皮膚護理:

牛皮癬患者要做好個人衛(wèi)生,尤其是身體四肢等容易干燥脫皮的部位,經(jīng)常清洗并且進行清潔。學會皮膚保養(yǎng),在干燥時節(jié)使用身體潤膚乳,避免引起干燥而增加患牛皮癬的風險。在秋冬季等比較寒冷的季節(jié),要經(jīng)常進行日光浴,增加皮膚的抵抗力。

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