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牛皮癬的患者夏季生活中有禁忌

2019-01-29 來源：牛皮癬免費(fèi)咨詢  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：炎熱的夏季，人體的消耗量會很大，出汗也會很多，冷飲冰棒之類是“解暑利器”。然而，大量喝冷飲不但不會起到降溫的作用，還會使熱感持續(xù)，使出汗量增多，對于牛皮癬患者來說，這樣會加重皮損癥狀。

夏季來臨，人體接受陽光照射的時間也變長，此時正是光敏性牛皮癬的高發(fā)季節(jié)。加上天氣逐漸炎熱，很多患者食欲下降，心情浮躁且易怒，更會加重病情。牛皮癬患者在夏季有一些生活禁忌，使其不能像一般人那樣“清涼一夏”。

禁忌一不宜多吃冷食

炎熱的夏季，人體的消耗量會很大，出汗也會很多，冷飲冰棒之類是“解暑利器”。然而，大量喝冷飲不但不會起到降溫的作用，還會使熱感持續(xù)，使出汗量增多，對于牛皮癬患者來說，這樣會加重皮損癥狀。

另外，如果胃腸受到冷食的刺激，會使其蠕動加快，縮短食物在小腸里的停留時間，影響人體對食物營養(yǎng)的吸收。

忌二不宜熬夜

夏季晝長夜短，氣溫又高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞、困乏。牛皮癬患者如果休息得很晚，機(jī)體就會處于免疫力低下的狀態(tài)，不利于病情的緩解。

禁忌三不宜洗澡過勤

夏季出汗較多，人們基本上每天都要沖涼好幾次。但是對于牛皮癬患者來說，洗澡過于頻繁，反而會損傷皮膚的屏障系統(tǒng)，使皮膚免疫力下降。在洗澡的過程中，患者也不宜用力搓皮屑，這樣只會加速表皮細(xì)胞的分裂使皮屑產(chǎn)生得更多。

雖然夏季牛皮癬高發(fā)，但患者還是可以通過多做有氧運(yùn)動，增強(qiáng)自身免疫力，防止疾病發(fā)作或復(fù)發(fā)。由于高溫天氣，建議牛皮癬患者多在室內(nèi)活動，避免紫外線對身體的損傷，減少中暑風(fēng)險。

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