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適合牛皮癬患者吃的干果有哪些呢?

2019-01-09 來源:福爾陽光  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:不飽和脂肪酸含量豐富,而且蛋白質是一般谷類作物的兩倍,因此既對牛皮癬患者的皮損有幫助,也能補充大量流失的蛋白質。

牛皮癬患者在進行規(guī)范治療的同時,必須要配合科學的護理方法。這護理包括了日常的生活習慣,適當的體育鍛煉及健康的飲食習慣等等。由于牛皮癬患者會因為脫屑造成大量蛋白質及微量元素的流失,那么對于補充這些營養(yǎng)物質來說,干果是不錯的選擇。適合牛皮癬患者吃的干果有哪些呢?

榛子:榛子中的蛋白質及不飽和脂肪酸都是非常豐富的,而且維生素及微量原色的含量也十分的客觀,而且經濟實惠,對于牛皮癬患者來說是不可多得良好食品。

腰果:不飽和脂肪酸含量豐富,而且蛋白質是一般谷類作物的兩倍,因此既對牛皮癬患者的皮損有幫助,也能補充大量流失的蛋白質。

杏仁:杏仁富蛋白質、胡蘿卜素、脂肪類物質、維生素B和維生素E,這些不但有助于補充患者的流失的營養(yǎng)元素,還有助于患者皮損的恢復。

花生:富含脂肪卵磷脂、蛋白質、維生素等多種營養(yǎng)元素,而且價格非常便宜,是牛皮癬患者較好的補充蛋白質的干果。

小貼士:

雖然這些干果類的物質對于補充牛皮癬患者流失的蛋白質等營養(yǎng)物質有很大的幫助,但是也不能多吃,干果富含脂肪,吃多了會對消化造成一定的負擔,反而不利于牛皮癬的治療。

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