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警惕!你的皮膚病可能是吃出來的

摘要:吃相不注意。給孩子吃水果時,要盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時,由于果皮內含有大量的過敏物質組胺,如果總接觸面部皮膚,會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。

俗話說“禍從口出,病從口入”,你還不知道吧,其實大多數(shù)人的皮膚病都與日常飲食有著莫大的聯(lián)系。今天我們一起來看看,哪些皮膚病的出現(xiàn),與飲食有關系呢?

吃太多光敏性食物。春夏季節(jié)到了,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,再接受光照后就容易引起光敏性皮炎。因此,食用后應注意防曬。

過敏體質。有些容易過敏的食品如花生、海鮮、牛奶等,過敏體質的人吃了可能出現(xiàn)皮膚瘙癢,容易引發(fā)濕疹、皮炎或蕁麻疹等皮膚病。此外,愛過敏的人如果在感冒、勞累期間,吃太多高蛋白的食物,也會引發(fā)蕁麻疹。

嚴重偏食。愛吃肉,蔬菜水果吃得少,不僅會導致肥胖,還會引發(fā)B族維生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮膚容易松弛,出現(xiàn)皮膚裂紋,醫(yī)學上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。

吃得太油膩。經(jīng)常吃油膩食物,時間長了會引起體內脂肪代謝障礙,在皮膚上表現(xiàn)為發(fā)疹性黃瘤病,瞼黃瘤就是其中一種。此外,油脂過度分泌,還會引發(fā)頭面部的皮脂增多,損傷毛囊,頭皮屑增多,患上脂溢性脫發(fā)和皮炎等皮膚病。

在外就餐多?,F(xiàn)在很多人一日三餐都在外面吃,如果飲食衛(wèi)生不過關,容易感染上幽門螺桿菌,不僅引發(fā)胃潰瘍,少數(shù)人還會出現(xiàn)慢性蕁麻疹、過敏性紫癜、銀屑病等。

吃相不注意。給孩子吃水果時,要盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時,由于果皮內含有大量的過敏物質組胺,如果總接觸面部皮膚,會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。

服補品不分時節(jié)。有些人喜歡吃補品,如桂圓、人參等,但不分季節(jié)或不注意食用量。天氣太熱時吃容易上火,出現(xiàn)口唇皰疹毛囊炎等。

所以說,皮膚病的出現(xiàn),與你飲食搭配不合理有直接關系。為了你的肌膚健康,可以多了解一些飲食美容法。利用健康的食材,讓你有效預防皮膚病的發(fā)生,還能幫助你養(yǎng)成完美的膚質。

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