四月到啦，正式步入仲春時節(jié)。天氣也開始轉暖，但是近期早晚溫差較大，氣溫變化快，也標志著細菌、病毒等微生物開始蘇醒，繁殖，活動增強，容易侵犯人體，導致皮膚病的發(fā)生。那么，想要有效預防銀屑病，應該如何進行合理飲食呢？

飲食宜高質量

春季溫度還沒有完全暖和起來，氣溫變化比較大，在這期間的營養(yǎng)構成，應以高熱量為主。日常飲食中，除了谷類制品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。

飲食宜少酸

中醫(yī)認為，“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”,這是因為：春季為肝氣旺之時，肝氣旺，則會影響到脾。所以，春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥;如果多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，故春季飲食調養(yǎng)，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。

飲食宜清淡

春季氣候變化無常，最易使人患感冒。由于外感風寒，可使人復發(fā)舊病，也可誘發(fā)新病。所以，中醫(yī)學認為，春季的進補應以輕松疏散之品為宜，而厚味、滋膩之品則為所忌。在這個季節(jié)里，宜選用既有豐富營養(yǎng)又有發(fā)散作用的食物與藥物，起到既養(yǎng)生又預防的作用。一般的人，特別是身體虛弱的人，更要注意選擇平補、清補的飲食。

對于銀屑病的預防，飲食占很大一部分。同時飲食也是銀屑病患者容易忽略以及不注意的方面，很多銀屑病患者管不住嘴，等到銀屑病復發(fā)才追悔莫及，希望銀屑病患者們時刻保持警惕！