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老年人缺水容易得白內(nèi)障

2014-10-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:水是人體的重要組成部分,人體每個(gè)細(xì)胞都含有水分,且蛋白質(zhì)也須在水的參與下才能進(jìn)行一系列的新陳代謝。而人眼內(nèi)的液體含水量較高,當(dāng)人體缺水時(shí)就會(huì)發(fā)生生化改變,引起眼晶狀體蛋白質(zhì)變性,最終引起晶體混濁而致白內(nèi)障。

   老年性白內(nèi)障病因是多方面的,但都與晶狀體的營(yíng)養(yǎng)和代謝關(guān)系密切。近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),如果老年人體內(nèi)缺水,就容易患白內(nèi)障。

 
  據(jù)統(tǒng)計(jì),即便曾發(fā)生過(guò)一次脫水的老年人,其患白內(nèi)障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴(yán)重腹瀉等,其患白內(nèi)障的概率則高出正常人的21倍。
 
  水是人體的重要組成部分,人體每個(gè)細(xì)胞都含有水分,且蛋白質(zhì)也須在水的參與下才能進(jìn)行一系列的新陳代謝。而人眼內(nèi)的液體含水量較高,當(dāng)人體缺水時(shí)就會(huì)發(fā)生生化改變,引起眼晶狀體蛋白質(zhì)變性,最終引起晶體混濁而致白內(nèi)障。生理研究表明,中老年人非常容易發(fā)生體內(nèi)慢性缺水。這是因?yàn)槿诉^(guò)中年后,各種器官功能開(kāi)始減退,體內(nèi)缺水所導(dǎo)致的電解質(zhì)濃度增加,無(wú)法形成有效的神經(jīng)刺激,使人體對(duì)失水的口渴反應(yīng)減低。平時(shí)飲水不足,也可導(dǎo)致慢性脫水,這種慢性脫水對(duì)中老年人可造成許多危害。
 
  人體內(nèi)含水量本身就隨年齡增大而逐漸下降。如果平時(shí)再不注意飲水.白內(nèi)障的發(fā)生幾率就會(huì)大大增加。因此老年人要防白內(nèi)障,就必須重視水分的攝取。每日飲水量需達(dá)到1500~2000毫升,并且平均分配飲水時(shí)間。同時(shí),晨起、睡前一杯水絕對(duì)不可省略。
 
 
  老年人預(yù)防白內(nèi)障,除了重視飲食營(yíng)養(yǎng),從膳食中攝取足夠的水份外,還要多喝開(kāi)水。
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