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10種方法助你遠離白內(nèi)障

2014-09-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內(nèi)障一直是困擾許多老年人的眼科疾病之一。白內(nèi)障給他們的生活帶來了巨大的影響,解決白內(nèi)障,恢復視力健康是很多老人的夢想。那么該如何治療白內(nèi)障疾病呢

  白內(nèi)障一直是困擾許多老年人的眼科疾病之一。白內(nèi)障給他們的生活帶來了巨大的影響,解決白內(nèi)障,恢復視力健康是很多老人的夢想。那么該如何治療白內(nèi)障疾病呢?有人說解決白內(nèi)障最有效的辦法就是手術,也是唯一的方法。但更多的專家認為,白內(nèi)障還是重在預防,病前預防比病后治療當然要好的多。那么我們又該如何在生活中預防白內(nèi)障呢?下面就讓我們一起來學習一下吧。

  1、戴太陽眼鏡:可以有效遮擋紫外線,防止眼睛(特別是晶狀體)損傷,從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。

  2、多喝水:人體脫水時會代謝紊亂,產(chǎn)生異常的化學物質(zhì),損害晶狀體。

  3、多服維生素:人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍,晶狀體營養(yǎng)不良可致白內(nèi)障。

  4、少食鹽:調(diào)查發(fā)現(xiàn),鹽的攝取與白內(nèi)障的發(fā)生呈正相關。

  5、適當服用阿司匹林:劑量宜控制在1毫克/千克體重左右。該藥對胃黏膜刺激性較大,故應在飯后服用。患有消化性潰瘍、出血性疾病者慎用。

  6、少吸煙:長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者,用煙斗吸煙者更甚。

  7、孕早期不生?。涸袐D在懷孕頭3個月內(nèi)保持身心健康,可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

  8、控制血糖:糖尿病患者若血糖控制不好,易導致眼病,如白內(nèi)障、眼底出血、青光眼等。

  9、防眼外傷:防止機械性、放射線對眼睛的損傷,以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。

  10、穴位按摩:按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、翳風等穴位。保持心情舒暢、不過度用眼。

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