警惕！長期低頭易導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎

2014-07-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如今走在街頭、坐在公交車上，隨時(shí)都可以看到“低頭族”們埋頭與手機(jī)“酣戰(zhàn)”。殊不知，在娛樂消遣的同時(shí)，長期低頭玩手機(jī)會破壞身體機(jī)能、危害健康，特別是對眼睛的危害，那么，“低頭族”如何減少對眼睛的傷害呢？

　　低頭族，長時(shí)間盯著電腦或者平板電腦，不僅對頸椎和手造成傷害，對眼睛造成的傷害更不容忽視。長時(shí)間玩手機(jī)或平板電腦，不僅會導(dǎo)致孩子近視，而且還會導(dǎo)致大人干眼癥，甚至黃斑水腫。眼科醫(yī)生建議低頭族，玩手機(jī)的時(shí)候最好不要超過40分鐘，對孩子而言，則是越少接觸越好。

　　長期低頭易導(dǎo)致眼睛慢性結(jié)膜炎

　　除了頸椎，低頭看手機(jī)還非常傷眼睛。專家表示，長時(shí)間看手機(jī)，首先會直接影響視力，導(dǎo)致近視及度數(shù)加深。同時(shí)，目不轉(zhuǎn)睛盯著手機(jī)屏幕看，會使淚液蒸發(fā)增多，對眼球表面的淚膜層造成傷害，引發(fā)干眼癥。特別是在玩游戲的時(shí)候，屏幕上光影閃爍，對雙目造成的刺激更為持續(xù)和強(qiáng)烈，可出現(xiàn)眼疲勞、干澀、刺癢等不適癥狀。尤其兒童青少年更應(yīng)注意，不僅影響視覺發(fā)育，還可能導(dǎo)致孩子不停眨眼，患上兒童多瞬癥。

　　此外，“低頭族”一定要警惕慢性結(jié)膜炎的侵襲。專家解釋，長時(shí)間保持低頭姿勢，可致血液集中流向眼部，導(dǎo)致結(jié)膜血管充血，眼瞼部位同樣容易遭受影響。最開始，眼角可能會發(fā)紅、結(jié)痂；若不及時(shí)治療，就會導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎。這種眼部的慢性病變常為雙側(cè)性，有時(shí)非常頑固，久治不愈，即便癥狀經(jīng)治療得到緩解，也極易復(fù)發(fā)。

　　低頭族的護(hù)眼小妙招

　　為了預(yù)防視力受到傷害、降低白內(nèi)障的機(jī)率、防止近視度加深，3C產(chǎn)品用戶必須注意：

　　1、時(shí)間：避免盯著屏幕看超過30分鐘，一旦出現(xiàn)頭暈、想吐等不適，應(yīng)閉眼或望向遠(yuǎn)處，讓睫狀肌放松休息。

　　2、距離：與屏幕保持30公分的距離，并避免在車上使用，不讓睫狀肌產(chǎn)生對較困難、過度緊繃。

　　3、飲食：常補(bǔ)充含葉黃素的食物，如玉米、胡蘿卜、奇異果等，可增強(qiáng)眼睛抗氧化能力。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、虹膜炎、鞏膜炎等。

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清熱解毒。用于急、慢性結(jié)膜炎。

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清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。

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主要用于15歲以下兒童，以緩解視疲勞和慢性結(jié)膜炎或伴有結(jié)膜充血者。

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清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。

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清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。

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用于慢性結(jié)膜炎、眥部瞼緣炎、眥部結(jié)膜炎、春季結(jié)膜炎、沙眼。

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各種急慢性結(jié)膜炎、外周性角膜炎、淚囊炎、化學(xué)灼傷；各種眼部手術(shù)前及術(shù)后預(yù)防和治療感染及炎癥反應(yīng)。

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清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。

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清熱瀉火，養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。

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本品功效為清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。

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適應(yīng)癥為主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。

健客價(jià)：￥26.5

用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。

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用于慢性結(jié)膜炎，眥部瞼緣炎、眥部結(jié)膜炎、春季結(jié)膜炎、沙眼。

健客價(jià)：￥18

1.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細(xì)菌感染或有感染危險(xiǎn)的情況； 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險(xiǎn)性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病，可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷；

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