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氣溫降低 牛皮癬患者該如何度過寒冬

2020-01-31 來源:運城夏敏牛皮癬???/span>  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季皮膚干燥,牛皮癬鱗屑增厚,一定要避免搔抓、尤其不要人為的剝離皮屑,以免造成局部皮膚感染,可以外涂保濕劑以保護皮膚。

冬季是牛皮癬的好發(fā)季節(jié),很多牛皮癬患者在這個季節(jié)都面臨著復發(fā)和加重的困擾,那么應該怎樣做才能控制復發(fā)的程度,減輕那些令人煩惱且痛苦不堪的癥狀,安然的度過寒冷的冬季呢,其實要做到這樣也不是很難,一定需要注意這些。

1、冬季氣候寒冷,一定要注意保暖,預防感冒,盡量避免咽喉炎、扁桃體炎的發(fā)生,因為這些可能直接導致牛皮癬的發(fā)病和加重,一旦出現(xiàn)那些病癥要及時治療控制。

2、冬季夜長白天短,要注意休息,保證睡眠充足,盡量不要熬夜,避免過于疲勞,適當鍛煉身體,增強體質(zhì),提高機體免疫力。

3、冬季皮膚干燥,牛皮癬鱗屑增厚,一定要避免搔抓、尤其不要人為的剝離皮屑,以免造成局部皮膚感染,可以外涂保濕劑以保護皮膚。

4、冬季皮脂和汗液分泌減少,洗澡不宜過勤,每周2-3次即可,洗澡時動作要輕柔,水溫要適宜,不要用熱水燙洗,對于皮膚瘙癢加重的患者,尤其不要用燙洗的方法來減輕瘙癢,可以適當服用一些止癢的藥物或外涂止癢藥膏來減輕癥狀。

5、發(fā)病期間,牛皮癬患者一定要禁煙戒酒(啤酒、白酒、葡萄酒等),避免濃茶、咖啡等刺激性飲料。大量脫屑的牛皮癬患者因機體喪失了大量的角蛋白,如不及時補充就會造成低蛋白血癥,因此每日高蛋白質(zhì)飲食是必要的,可每日吃1~3個蒸雞蛋或煮雞蛋,多吃一些富含植物蛋白的豆類食品。許多患者患有高脂血癥,故高糖高脂飲食應當避免。牛皮癬患者機體缺乏多種維生素,應多吃富含維生素A和維生素C的蔬菜和瓜果,如紅白蘿卜、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、蘋果、柚子、梨、香蕉等。

6、在病情復發(fā)和加重時不要過分緊張,要有一個正確的認識,保持平和心態(tài)。

溫馨小貼士:

銀屑病是一種慢性皮膚病,發(fā)病時要及時去正規(guī)醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生指導下選擇正確的方法來治療,不要急于求成,更不要聽信虛假廣告,以免耽誤治療時間。

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