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關(guān)于孩子打乒乓球能治近視嗎?

2019-11-20 來源:平遙康明眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們常說高度近視者視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險較高,要避免劇烈運(yùn)動,但不是禁止運(yùn)動。對于業(yè)余愛好者來說,乒乓球作為一項非對抗性運(yùn)動,運(yùn)動量不大。

說起體育項目中最讓國人感到自豪的非“乒乓球”莫屬。中國在乒乓球項目上常年制霸世界使得它成為了中國的“國球”。

而說起中國目前最流行的疾病,就非“近視”莫屬了,所以眼科工作者們也給近視冠以“國病”的稱號。

不知何時起,這倆國字號名詞被聯(lián)系到了一起。通過百度的搜索結(jié)果不難發(fā)現(xiàn),打乒乓球能治療近視在民間有很高的認(rèn)可度。許多家長像找到救命稻草一般,紛紛讓孩子去學(xué)習(xí)乒乓球。

今天,我們就來扒一扒

乒乓球和近視的傳聞是真是假。

1、打乒乓球可以治療近視嗎?

不能,不能,不能!

眼科醫(yī)生已經(jīng)無數(shù)次強(qiáng)調(diào),目前沒有任何有效普適的方法可以治療近視。但是,所謂無風(fēng)不起浪,打乒乓球可以治療近視的傳聞都是怎么來的呢?我們來看看以訛傳訛的常見套路。

套路一

冒充權(quán)威:“最新研究發(fā)現(xiàn),XX國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)乒乓球可以治療近視。”

截止發(fā)文日期,在外文數(shù)據(jù)庫中,以“ping-pong(乒乓球)”和“myopia(近視)”為關(guān)鍵詞搜索,沒有一篇科學(xué)研究報道乒乓球和近視的關(guān)系。

有人會說乒乓球在國外不流行,國內(nèi)肯定有科學(xué)報道。好,我們就來看下國內(nèi)的情況。

在中文數(shù)據(jù)庫中,以“乒乓球”和“近視”為關(guān)鍵詞搜索,確實(shí)能搜索出一堆文章。但是,大家注意看,沒有一篇標(biāo)題是帶“治療”二字的,出現(xiàn)最多的往往是“預(yù)防近視”“保護(hù)視力”的字眼。

所以,世界上根本就沒有任何一名科學(xué)家聲稱打乒乓球可以治療近視。

套路二

偷換概念:“治療近視”“保護(hù)視力”“預(yù)防近視”傻傻分不清楚。

由于大眾對于科學(xué)定義把握不準(zhǔn)確,常常在交流過程中混淆概念,以訛傳訛。在此為大家糾正一些誤區(qū)。

“治療近視”說的是近視度數(shù)下降甚至完全恢復(fù)正常;“保護(hù)視力”說的是不讓視力進(jìn)一步惡化,類似于延緩近視發(fā)展的效果;“預(yù)防近視”是將近視扼殺在發(fā)生之前。

打乒乓球也許可以“保護(hù)視力”,“預(yù)防近視”,但絕不可能“治療近視”。

2、打乒乓球能預(yù)防或延緩近視嗎?

難說。

由于目前沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)直接證明乒乓球和近視之間的關(guān)系。所以我們只能從近視的發(fā)生發(fā)展規(guī)律去推測打乒乓球的有限作用。

目前比較公認(rèn)的觀點(diǎn)認(rèn)為有效的戶外活動有助于預(yù)防或延緩近視。這里的戶外活動指的是在有自然照明的地點(diǎn)活動。

除了一些露天的乒乓球桌,乒乓球在大多數(shù)情況下是一項室內(nèi)球類運(yùn)動,室內(nèi)照明完全達(dá)不到自然照明的亮度,將無法達(dá)到近視預(yù)防的效果。因此,反而是我國成績較差的“足球”更適合用于預(yù)防近視。

3、打乒乓球?qū)ρ劬τ泻锰巻幔?/strong>

這個可以有!

打乒乓球時,雙眼會調(diào)動調(diào)節(jié)和聚散功能,跟蹤乒乓球運(yùn)動軌跡,準(zhǔn)確擊打。

這個過程一來可以鍛煉睫狀肌,改善調(diào)節(jié)靈活度,二來可以鍛煉眼部肌肉,提高雙眼協(xié)調(diào)看東西的能力。這些將有助于緩解視疲勞,改善視功能。

而且從另一方面講,如果課余時間能用來打乒乓球,那么玩電子產(chǎn)品的時間就少了,這可能會有間接預(yù)防近視的作用。

4、高度近視患者可以打乒乓球嗎?

乒乓球照打,醫(yī)院要勤跑。

我們常說高度近視者視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險較高,要避免劇烈運(yùn)動,但不是禁止運(yùn)動。對于業(yè)余愛好者來說,乒乓球作為一項非對抗性運(yùn)動,運(yùn)動量不大。

除了乒乓球意外擊傷眼睛的風(fēng)險,這項運(yùn)動本身對高度近視患者的眼睛不會造成嚴(yán)重的后果。

對于高度近視者的建議是,乒乓球照打,醫(yī)院要勤跑。定期的眼部檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)眼底并發(fā)癥,早期處理可以避免嚴(yán)重的視力損害。

總結(jié)一下

1.家長們需要對乒乓球有正確的預(yù)期,以治療近視為目的的乒乓球運(yùn)動就是耍流氓。

2.乒乓球僅對調(diào)節(jié)功能等視功能的鍛煉有一定好處,如果想追加預(yù)防近視的效果,需要在室外進(jìn)行。

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