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眼睛不好多用它泡水喝 讓眼睛恢復活力

摘要:黑枸杞中含有豐富的花青素,具有強抗氧化性,能有效抑制破壞眼部細胞的酵素,預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生成,對眼睛十分有益。

枸杞中的花青素可預防緩解視疲勞,對眼睛十分有益。長期用野生黑枸杞泡茶喝,有保護視力的作用,對于一些青年人的假性近視、中老年人視力模糊眼花、眼底有出血的現(xiàn)象等都有一定的護養(yǎng)功能。

黑枸杞的傳說

據(jù)《周易》記載,周文王姬昌數(shù)次發(fā)兵征伐,屢屢受挫,遂派名將南仲前往朔方駐守邊疆,“天子命我,城彼朔方”。南仲在朔方御敵之時,不慎因傷身染惡疾,藥石無醫(yī)。一無名老者贈玄色枸子,得之,日日嚼食,身輕而愈。時至獫狁大敗,得勝而歸,獻枸于姬昌。文王食之,大悅,贊其味甘健體,乃天之神果,遂將玄色定為天子之色。

黑枸杞的營養(yǎng)物質有哪些

黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養(yǎng)成分,還含有豐富的黑果色素(天然原花青素,簡稱OPC),原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是VC的20倍、VE的50倍。

與紅枸杞相比,黑枸杞的維生素、礦物質等營養(yǎng)成分的含量更為豐富,尤其是黑枸杞還含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素,藥用、保健價值遠遠高于普通的紅枸杞,被譽為“軟黃金”。

黑枸杞對眼睛的益處

1、黑枸杞中含有豐富的花青素,具有強抗氧化性,能有效抑制破壞眼部細胞的酵素,預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生成,對眼睛十分有益。

2、黑枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素A,胡蘿卜素在體內會轉化成維生素A,是視覺細胞的組成成分,也可以可以增強視紫紅質的再生,具有明目的作用。

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