在我國孩子的近視發(fā)生率越來越高，

越來越多的孩子，

小小年紀(jì)就戴著眼鏡！

那么該怎么做呢？

爸爸媽媽們請(qǐng)收好：

科學(xué)矯正孩子近視

以下3個(gè)方面，非常重要！

一、給孩子找一個(gè)專門的眼科醫(yī)師

父母的擔(dān)心

建議：專業(yè)的事交給專業(yè)的人來辦。

給孩子找一個(gè)專屬的視光師，遵循專業(yè)指引。根據(jù)醫(yī)師建議一步一步，找到合適孩子的防控辦法，把近視控制住，這才是正確的方法。

二、給孩子建立一份屈光發(fā)育檔案

建議：在孩子學(xué)齡前就開始建立眼健康檔案。

這個(gè)檔案會(huì)跟著孩子長(zhǎng)到18歲，孩子每年或每半年對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，各個(gè)年齡段眼睛的生物學(xué)參數(shù)和屈光狀態(tài)就都被一一記錄下來。建立了眼健康檔案，就可以持續(xù)監(jiān)測(cè)孩子的眼健康狀態(tài)。這是整個(gè)近視防控當(dāng)中非常重要的環(huán)節(jié)~

三、留意生活細(xì)節(jié)，預(yù)防近視

01、注意讀書寫字姿勢(shì)

提醒：做到“一拳一尺一寸”，保持眼與書本33cm~40cm的距離。

02、充足光照

提醒：用于孩子學(xué)習(xí)的燈光，最好滿足兩個(gè)條件：

善于變化的自然光線

足夠的光照強(qiáng)度

03、多多戶外運(yùn)動(dòng)

留意用眼休息

當(dāng)小朋友每周戶外活動(dòng)時(shí)間從5小時(shí)增加到14小時(shí)，近視發(fā)生率可減少三分之一哦~在戶外，即使只是走路都可以達(dá)到防控效果。

溫馨提示！

“希望孩子贏在起跑線上”的父母?jìng)?，千萬不要忽視了孩子日常生活中的一些小習(xí)慣，定期帶孩子做個(gè)視力檢查很必要；盡早發(fā)現(xiàn)，盡早防治。