干眼癥是一種極為常見的眼部疾病,在電子產(chǎn)品普及的今天越來越多的人因為得了干眼癥影響生活,干眼癥對人體的危害也非常大,究竟該怎么預防?
讓我們先來了解一下哪些人群容易得干眼癥,及早預防才更好。
01、經(jīng)常使用計算機
經(jīng)常使用電腦的人長時間盯著熒光屏,缺乏正常的眨眼,眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%以上的人眼睛有干澀感。
02、長期使用隱形眼鏡
隱形眼鏡是漂浮在淚液上的,戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發(fā)。
戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差,軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā),產(chǎn)生異物感,使蛋白質在鏡片上沉淀。
另一方面,干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降,使隱形眼鏡更易刮傷角膜。
03、65歲以上中老年
年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥,因為老年人淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。
淚液分泌減少使眼睛易受刺激,有時會引起劇烈的流淚反應,即溢淚。
04、長期使用眼藥水
如長期使用眼藥水的人群,很容易導致干眼癥。
05、藥物影響
某些藥物可使淚液分泌減少,導致干眼癥狀,如抗抑郁藥、降血壓藥、麻醉劑、抗組胺藥、利尿劑、抗?jié)兯幍取?/p>
常見的干眼癥癥狀是眼部干澀和異物感,其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、充血、痛、視物模糊易疲勞、黏絲狀分泌物等。
那么我們平時該怎么預防干眼癥?
改善環(huán)境
保持室內(nèi)空氣流通,減少使用空調(diào)。
冬季在有暖氣的環(huán)境下,要保證室內(nèi)的溫度在18-20℃,老年人應在22-24℃為佳,濕度在50-70%之間為宜。
保持良好的工作習慣
不要長時間盯著屏幕,在電腦前工作1小時,要起身休息10—15分鐘,可向遠處眺望,做眼保健操,減少視疲勞。
另外長時間在電腦前工作,隱形眼鏡最好不要戴,以免加劇眼睛的干燥程度。
用藥不宜過度
淚液缺乏性干眼需要點人工淚液,不舒服的時候就點,但一天最好不超過6次。
有患者在開始眼睛不適的時候喜歡先自己“治療”,用抗生素、抗病毒眼藥,其實這種方法并不適于干眼癥的治療,反而有可能使癥狀加重。
注意房間的光線
房間光線較暗時,建議打開日光燈,以緩解屏幕光線對眼睛的集中照射。
周圍環(huán)境的光線要柔和,計算機屏幕的亮度要適當,清晰度要好,桌椅的高度應和計算機的高度匹配。
用于干眼癥,緩解干眼癥狀。
健客價: ¥61.8干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價: ¥27各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機械性損傷、各種角膜手術后、輕度干眼癥伴淺層點狀角膜病變、輕度化學燒傷等。
健客價: ¥35.8干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5一歲以下嬰幼兒使用,用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥11.5干眼癥、角膜上皮機械性損傷。
健客價: ¥21滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27伴隨下述疾患的角結膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患: 2.手術后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥22.8養(yǎng)血祛風,散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風流淚。
健客價: ¥10干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于視疲勞,干眼癥
健客價: ¥23用于治療維生素A缺乏癥,如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等。
健客價: ¥7玻璃酸鈉滴眼液(海露):用于干眼癥,緩解干眼癥狀。 西洋參黃芪膠囊:益氣健脾,養(yǎng)陰清熱,生津止渴。用于氣陰兩虛者,癥見神疲乏力,呼吸氣短,五心煩熱,口干咽燥,食欲減退,心悸失眠。
健客價: ¥348玻璃酸鈉滴眼液(海露):用于干眼癥,緩解干眼癥狀。 康恩貝β-胡蘿卜素軟膠囊 0.4g*100粒:需要補充β-胡蘿卜素的成年人
健客價: ¥129.29清熱解毒,清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內(nèi)熱驚風抽搐。對高血壓、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)性頭痛、失眠等皆有清腦鎮(zhèn)靜作用。
健客價: ¥17.5用于緩解過敏性結膜炎,非感染性結膜炎的眼部癥狀以及解除過敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價: ¥6.8干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患; 手術后、藥物性、外傷戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥32.79用于防治因維生素A、E缺乏而引起的角膜軟化癥、干眼癥、夜盲癥、皮膚粗糙角化;亦用于習慣性流產(chǎn)的輔助治療。
健客價: ¥48