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各地出臺預防近視政策 誤區(qū)你要知道!

2019-05-30 來源: 北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:打羽毛球、乒乓球等球類運動可防近視。在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化,這對5~9歲孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。另外,每天應(yīng)保證孩子有一小時的戶外活動時間,對于孩子視力恢復有極大作用。

近日,關(guān)于“禁止教師用微信QQ布置作業(yè)”的問題引起網(wǎng)友熱議,各位家長的意見也是五花八門。

為加強近視防控工作,各地出臺政策

2018年8月30日教育部等八部門印發(fā)了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》,方案提出,到2023年,力爭實現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個百分點以上,近視高發(fā)省份每年降低1個百分點以上。

到2030年,實現(xiàn)全國兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降,兒童青少年視力健康整體水平顯著提升,6歲兒童近視率控制在3%左右,小學生近視率下降到38%以下,初中生近視率下降到60%以下,高中階段學生近視率下降到70%以下,國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率達25%以上。

為了達到目標,學校要做到:

實施方案中提到,學校應(yīng)該指導學生科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣。嚴禁學生將個人手機、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂,帶入學校的要進行統(tǒng)一保管。學校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品,教學和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%,原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

該方案出臺后,不僅浙江省,多地為加強青少年近視防控工作,出臺了類似的政策。

福建:電子作業(yè)需要報備且不超過20分鐘

今年2月2日,福建省教育廳聯(lián)合多部門印發(fā)《福建省綜合防控兒童青少年近視行動方案》,要求學校嚴格控制通過教輔App等教育信息化軟件布置作業(yè)。

原則上,不布置電子家庭作業(yè),確有需要的,初、高中生每日電子作業(yè)總時間不長于20分鐘并向?qū)W校報備。

廣東:學習使用電子產(chǎn)品時間控制在每天30分鐘內(nèi)

去年12月,廣東省教育廳聯(lián)合省衛(wèi)生健康委起草的《廣東省綜合防控兒童青少年近視實施方案(征求意見稿)》,強調(diào)家庭和學校應(yīng)控制學生對電子產(chǎn)品的使用,學生探究式學習使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)控制在每天30分鐘內(nèi)。

武漢:使用APP布置作業(yè)被視為教學事故

據(jù)了解,武漢市大部分中小學已采取各種方式,避免教師依賴電子化方式布置作業(yè)、避免學生使用APP等方式完成作業(yè)。

武漢市大部分學校都作出要求,教師不得布置需在APP上完成的作業(yè)。武漢市某中學相關(guān)負責人介紹,學校不允許教師使用APP布置作業(yè),如果發(fā)現(xiàn)這種做法,將按照教學事故處理。

嚴禁使用app布置作業(yè),大家怎么看?

對于此事,大家紛紛表示支持,不少網(wǎng)友表達了自己的觀點。

雙手支持禁用APP布置作業(yè)

@暴富小帥哥:禁用APP布置作業(yè)的想法不錯,有時路過學校門口,看見很小的孩子都戴了眼鏡,真的感覺很心塞。

@梨渦兔v:支持禁用APP布置作業(yè),現(xiàn)在孩子本來就很容易被智能設(shè)備吸引,老師布置APP作業(yè)可能讓孩子更依賴電子產(chǎn)品,且可能會影響孩子的視力。

其實,禁止用APP布置作業(yè),一是為了防止學生產(chǎn)生“手機癮”,二是為了避免學生過多使用電子產(chǎn)品影響視力。

把握好度,吸取優(yōu)勢

@小胖:最好不要一刀切,不少APP能做到書面作業(yè)做不到的事,建議不要全面禁止,而是合理使用。

科學合理布置作業(yè)是關(guān)鍵

@帥帥:感覺APP不是最關(guān)鍵的問題,更關(guān)鍵的問題是,科學合理地布置作業(yè),通過作業(yè)的科學性,切實減輕學生負擔,提升學生學習效率,從而保護視力。

關(guān)于視力防控,這些誤區(qū)我們需要知道

其實對于視力防控,除了不用手機做作業(yè)之外,還需要我們做很多事、改變很多習慣。

那么,下面這些視力防控的誤區(qū),你是否知道呢?

為防孩子近視,這7件事需要提醒孩子:

1.培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢。不要趴在桌子上或扭著身體寫字,書本和眼睛應(yīng)保持一市尺,身體離課桌應(yīng)保持一個拳頭(成人)的距離,手應(yīng)離筆尖一寸。學校課桌椅應(yīng)適合學生身高變化。同時,也要防止孩子睡前躲在被窩里看書。

2.看書寫字時間不宜過久。持續(xù)用眼30~40分鐘后要有10分鐘的休息,眼睛向遠眺,平時多看綠色植物,做眼保健操。

3.寫字讀書要有適當光線,光最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,保證每看40分鐘書要休息10分鐘,以減輕視力疲勞。

4.寫字不要過小過密。更不要寫斜、草字。

5.看電視時要注意高度與距離。視線應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞柔和的小燈,有利于保護視力;在持續(xù)看電視30~40分鐘后要有一個短時間休息望遠或做眼保健操。

6.應(yīng)多吃含B種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。近視患者普遍缺乏鉻和鋅,應(yīng)多吃一些含鋅和鉻較多的食物,如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等,補鋅最好服用蛋白鋅;少食用含糖高的食物。

7.打羽毛球、乒乓球等球類運動可防近視。在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化,這對5~9歲孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。另外,每天應(yīng)保證孩子有一小時的戶外活動時間,對于孩子視力恢復有極大作用。

目前,愛爾眼科結(jié)合用眼距離、用眼時長、用眼角度、閱讀環(huán)境光照、戶外日照時長這五個維度,搭建了一套集預防、檢查、治療“三位一體”的近視防控體系,包括以對青少年的行為進行監(jiān)測及干預為主的預防手段、以遠視儲備檢查和雙眼視功能檢查為主的檢查技術(shù)和以采取視網(wǎng)膜離焦矯正技術(shù)和改善視功能異常技術(shù)為主的治療技術(shù),為我國青少年的視力展開全方位的保護

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