“生命在于運動”,合適的運動不僅可以強身健體,還對視力有益。以下五種運動就極具代表性。
放風箏
放風箏不僅能活動筋骨,還需要長時間的遠眺,對保護視力,放松眼睛都十分有益。
打乒乓球
打乒乓球時,眼睛要隨著乒乓球不停地遠近、上下、左右調節(jié)和運動,不斷地使睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,有效地改善睫狀肌的功能,對保護視力和預防近視起到積極作用。
打羽毛球
和乒乓球類似,羽毛球也是需要眼部跟蹤快速移動物體的球類運動,在運動的過程中同樣能對睫狀肌起到一定的放松作用,而且長期進行此類運動還可以在一定程度上提高視覺靈敏度。
踢足球
足球運動由于場地相對比較寬闊,運動過程中,眼睛幾乎都處于看遠的狀態(tài),對于緩解眼部肌肉疲勞有著不錯的效果,隨著球或者球員的移動,眼部肌肉也可以進行有效調節(jié),改善功能。
徒步登山
登山時,在山巔之上,可以使目光放至遠處,遠眺有助于解除眼部肌肉的疲勞。此外登山運動還可以充分接觸陽光,對防控近視有一定積極作用。
長時間的視近負荷是導致近視發(fā)生和加重的主要原因之一,無論是哪一類運動,重要的是要脫離近距離用眼的狀態(tài),不要長時間看書或使用電子產(chǎn)品,讓眼部得到充分的放松。
此外,研究證明,陽光有助于減緩近視的發(fā)展。防控近視,重點不在做什么運動,而是要每天走出戶外,保證2小時左右的戶外陽光下的活動時間。充足的陽光下活動,不僅有利于增強體質,還可以預防和減緩近視的發(fā)生。
適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價: ¥198重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價: ¥14.9重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價: ¥138主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥138本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如運動治療,減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥45.6眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價: ¥138適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價: ¥99適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價: ¥9重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價: ¥29.9主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥248公司職員、商務白領等人群。
健客價: ¥79主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥29.9智能記錄運動步數(shù);檢測睡眠質量與時間。
健客價: ¥99Stella一組有2個球,通過逐步增加置入體內球體的數(shù)量與重量,訓練盆骨底肌和陰道環(huán)肌的張力,達到增強女性性敏感度,有效提升性愛質量和樂趣的目的。
健客價: ¥380公司職員、商務白領、學生等人群。
健客價: ¥59步數(shù)監(jiān)測、里程監(jiān)測、時間顯示、睡眠監(jiān)測、來電提醒。
健客價: ¥199無。
健客價: ¥107步數(shù)監(jiān)測、里程監(jiān)測、時間顯示、睡眠監(jiān)測、來電提醒。
健客價: ¥199保護皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來的損傷。
健客價: ¥153用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥41.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥32本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥20主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36.4埃索美拉唑鎂腸溶片: 胃食管反流性疾病(GERD) -糜爛性反流性食管炎的治療 -已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長期維持治療 -胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當?shù)目咕煼?lián)合用藥根除幽門螺桿菌,并且 -愈合與幽門螺桿菌感染相關的十二指腸潰瘍 -防止與幽門螺桿菌相關的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續(xù)NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關的胃潰瘍治療
健客價: ¥398