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青少年青光眼可以自測 教你自測方法

2019-03-28 來源：健客社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：青光眼通常伴隨著眼壓的變化的，青少年可以通過自測眼壓的方式來測試自己是否患有青光眼的，一般青光眼的眼壓是偏高的，但也不是眼壓高就一定是患上青光眼。

青光眼通常伴隨著眼壓的變化的，一般青光眼的患者眼壓都是偏高的，但，青光眼是沒有什么表面的癥狀的，所以，大家平時可以通過自測眼壓來發(fā)現(xiàn)自己是否患有青光眼的。那么，青少年青光眼的自測方法有哪些？

下面用簡單的五步，測試一下自己的眼壓是否正常：

第一步：伸出雙手食指（輕輕按壓，請勿用力）

第二步：雙手食指輪流按壓額頭

第三步：雙手食指輪流按壓鼻頭

第四步：雙手食指輪流按壓嘴唇

第五步：雙手食指輪流按壓上眼瞼（雙眼向下看，請勿閉眼）

食指輪流按壓額頭、鼻頭、唇部這三個部位分別什么感覺？

按壓“額頭”與按壓“上眼瞼”觸感對比：觸感接近，表明眼壓偏高，青光眼按起來較硬；

按壓“鼻頭”與按壓“上眼瞼”觸感對比：觸感接近，表明眼壓正常，請繼續(xù)保護好用眼習慣；

按壓“嘴唇”與按壓“上眼瞼”觸感對比：觸感接近，表明眼壓偏低，眼部受了外傷、撞擊、視網(wǎng)膜脫落等。

判斷眼壓高低已經(jīng)不是衡量青光眼唯一的標準，但也是目前常用的測試方法，所以大家可以平時在家自測一下。

青光眼患者在日常生活中需要注意的事項：

1、平時心態(tài)要平穩(wěn)，性緒波動過大，?？梢鹜咨⒋?，眼壓增高，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態(tài)，是青光眼護理常識。

2、青光眼患者要注意起居，預防感冒。衣領要寬松。睡眠要充足。睡覺時枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對防止眼壓升高都有一定的好處是青光眼的護理方法之一。

3、青光眼護理常識注意用眼衛(wèi)生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

4、青光眼患者一經(jīng)確診就應接受系統(tǒng)正規(guī)治療，最好能固定醫(yī)院和醫(yī)師。每天點饕的次數(shù)和每次點饕時間應完全遵照醫(yī)囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測試24小時眼壓變化等。

青少年可以通過自測眼壓的方式來測試自己是否患有青光眼的，一般青光眼的眼壓是偏高的，但也不是眼壓高就一定是患上青光眼。

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