近視是現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)的眼科問(wèn)題，不少的小朋友在很小的時(shí)候就患上了近視了，主要與現(xiàn)在人使用電子產(chǎn)品較多有關(guān)的。很多小朋友在發(fā)育時(shí)期，近視的度數(shù)都會(huì)不斷地上升的，那么，近視度數(shù)增長(zhǎng)最快的年齡段是什么時(shí)候？

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)小、中、高、大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、75.36%、83、28%和86.36%。從不同年齡段的視力不良率可以看出，增長(zhǎng)最快的是小學(xué)到初中，其次是初中到高中。這兩個(gè)階段的學(xué)生年齡大約在10-18歲之間，正是屬于青少年時(shí)期。而高中生到大學(xué)時(shí)期，因?yàn)楸旧硪呀?jīng)成年，眼球結(jié)構(gòu)發(fā)育穩(wěn)定，所以視力不良率增長(zhǎng)不多。

一般來(lái)說(shuō)，小學(xué)的四、五年級(jí)到高中是容易近視及近視后度數(shù)迅速增長(zhǎng)的時(shí)間段，研究發(fā)現(xiàn)，這個(gè)年齡段的孩子如若近視，則視力平均每年會(huì)加深100度。近視越早，得高度近視的可能性就越大。

青少年出現(xiàn)了近視一定要注意以下的方面：

1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹(shù)或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

2、操作電腦和看書學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動(dòng)的物體（如車輛）上看書?？磿臒艄庖杂萌展鉄魹橐恕?/p>

3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學(xué)習(xí)，休息一段時(shí)間。

近視一但出現(xiàn)了，要注意控制好近視減少度數(shù)的增長(zhǎng)，特別是在10-18歲的年齡段，如果沒(méi)有很好地控制的話，近視度數(shù)會(huì)增長(zhǎng)得比較快的。