眼鏡鏡片要多久換一次？很多人配戴眼鏡后，往往會一直戴，直到摔壞或無法使用了才更換一次。事實(shí)上，鏡片如果“超期服役”，很可能導(dǎo)致近視加速。

多久換最合適

鏡片如果“超期服役”，不但會產(chǎn)生視疲勞、眼干、眼澀等，還很可能導(dǎo)致近視加速。所以，成年人的近視鏡應(yīng)該一年半到兩年更換一次；青少年時期是用眼高峰期，如果長期近距離用眼，近視容易加深，因此最好要3個月到半年更換一次；隨著年齡的增長，晶狀體老化程度會增加，老花鏡的度數(shù)也相應(yīng)增加，當(dāng)戴老花鏡看東西感到吃力，眼睛酸脹不適時，就應(yīng)當(dāng)更換，建議最好一年換一次。

此外，無論是成人還是青少年，每3個月要去眼鏡店做一次視功能檢查。

換鏡要再驗(yàn)光

近期有調(diào)查顯示，近1/3的受訪者在最近一次配鏡時沒有進(jìn)行驗(yàn)光和屈光度數(shù)復(fù)查，僅根據(jù)自己以往的度數(shù)配鏡，這種做法更是不對的。視力會隨著時間的推移發(fā)生改變，按照以往度數(shù)配鏡，很可能和自己的真實(shí)視力不匹配，傷害眼睛。隱形眼鏡也是如此，每次配戴眼鏡之前，一定要重新驗(yàn)光。

劃痕要格外重視

眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的矯正性能，所以需要定期保養(yǎng)和檢查眼鏡，使之保持較好的清晰度：

1.用專用眼鏡布擦眼鏡，如果鏡片沾有灰塵或沙子，用清水沖洗后再擦。

2.不要單手摘眼鏡，兩邊受力不均，會造成鏡框變形。

3.不要將眼鏡放在太陽直射或暖氣片等溫度高的地方。

4.汗液、護(hù)膚品、藥物等會使鏡架褪色或變形，如果眼鏡沾上這些物品，應(yīng)該及時清洗。

為了延長鏡片使用時間，下面四個壞習(xí)慣需注意

壞習(xí)慣一：習(xí)慣單邊摘下眼鏡，很容易損壞鏡腳

許多人習(xí)慣以一只手單邊脫掉眼鏡，盡管只是生活上的一種小習(xí)慣，畢竟兩只手從正面拿下眼鏡其實(shí)有點(diǎn)麻煩，但如果像男神一樣一只手摘下眼鏡，露出帥氣眼神，過不久你可能只有慘淡的一副壞眼鏡了!

單邊摘下眼鏡容易導(dǎo)致另一邊鏡腳螺絲松脫，久而久之螺絲容易松動壞掉，尤其若動作較粗魯，更可能直接使螺絲斷裂，或是另一支鏡腳越來越開、越來越彎，鏡腳很容易就壞掉了。

壞習(xí)慣二：用肥皂、洗手乳、沐浴乳清洗眼鏡

通常我們?nèi)パ坨R店清洗眼鏡，店員總是會跟你說，用洗潔精清洗眼鏡是最合適的，但有時出門在外哪來的洗碗精，大家便會以洗手乳或肥皂沖洗一下，殊不知其實(shí)對眼鏡是有危害的。

現(xiàn)在鏡片大多是多層膜構(gòu)造，若使用酸性或堿性肥皂，容易使鏡片脫膜損壞。另外含有皂鹼的肥皂容易產(chǎn)生皂垢，深藏在鏡框車溝處或細(xì)縫中，而象是沐浴乳、洗手乳等成分會添加油脂，不但無法把鏡片上的油垢去除，洗完反到會有霧的現(xiàn)象。

除了眼鏡專用洗劑，最好的清潔劑還是以中性洗碗精為優(yōu)，并且建議每天最少清洗一次，不僅能延長鏡片的壽命，也能讓你保有清晰視野!

壞習(xí)慣三：洗澡、泡湯戴眼鏡

大部分眼鏡族們洗澡時，時常將眼鏡戴進(jìn)浴室，順便連眼鏡一起洗，或泡湯泡溫泉時還戴著眼鏡。

如同上述所說，現(xiàn)在鏡片是使用多層膜的結(jié)構(gòu)，當(dāng)鏡片遇熱蒸氣、熱水，膜層剝落、膨脹變形，這時水氣輕而易舉的進(jìn)到膜層內(nèi)，造成鏡片脫膜，這時候鏡片就回不去了!

所以無論洗澡、泡溫泉都盡量避免戴眼鏡進(jìn)去，也不要將眼鏡放至于車內(nèi)曝曬，那更是使危險指數(shù)更高的行為。

壞習(xí)慣四：使用眼鏡布擦眼鏡

我們長時間戴眼鏡在外面，鏡片上會附著細(xì)小灰塵，這時如果直接以眼鏡布擦拭，小灰塵磨來磨去，當(dāng)然會使鏡片刮傷。