“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們的眼睛”

當(dāng)我們形容對(duì)某種事物的珍惜時(shí)，往往會(huì)說(shuō)“像愛(ài)護(hù)眼睛一樣愛(ài)護(hù)它”。然而，現(xiàn)代生活方式帶來(lái)了哪些新眼病，我們又該如何防治，大家卻知之甚少。中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)主任委員、全國(guó)防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長(zhǎng)、北京同仁醫(yī)院眼科中心主任王寧利教授提醒公眾：多了解高發(fā)致盲性眼病，對(duì)于眼健康，我們應(yīng)該給予更多的關(guān)注。

沙眼致盲已成為過(guò)去：

今年的愛(ài)眼日主題是“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”。如今，提到沙眼，已經(jīng)很少有年輕人知道。不過(guò)，在上世紀(jì)四五十年代，沙眼卻是我國(guó)第一位的致盲性眼病。

沙眼是由沙眼衣原體感染引起的一種傳染性眼病，主要傳播途徑是共同接觸的物體或者水。沙眼的感染與生活方式密切相關(guān)。反復(fù)感染沙眼可以導(dǎo)致瞼結(jié)膜瘢痕及倒睫，倒睫對(duì)角膜造成損害，直至角膜混濁導(dǎo)致視力損傷，甚至完全失明。

王寧利教授介紹：我國(guó)曾經(jīng)是沙眼高發(fā)國(guó)家之一，其高發(fā)程度被形容為“十人九沙”。經(jīng)過(guò)幾十年的努力，沙眼這個(gè)曾經(jīng)在我國(guó)困擾過(guò)幾億人的疾病實(shí)現(xiàn)了根治，沙眼如今在中國(guó)已不再是公共衛(wèi)生問(wèn)題。但是新的眼部疾病譜及其挑戰(zhàn)也隨之而來(lái)。

中國(guó)眼部疾病譜呈“紅紫藍(lán)黃白”：

王寧利教授說(shuō)：隨著社會(huì)的發(fā)展、生活方式的改變特別是人均壽命的提高，威脅眼睛的疾病不再主要是感染性疾病了，與年齡、代謝相關(guān)的疾病發(fā)病率迅猛增長(zhǎng)，新的致盲性眼病不容忽視。與世界衛(wèi)生組織呼吁關(guān)注的三大致盲性眼病（白內(nèi)障、青光眼和黃斑變性）有所不同，我國(guó)的致盲性眼部疾病譜具有中國(guó)特色，可用5種顏色來(lái)代表：

紅-糖尿病視網(wǎng)膜病變

與眼睛血管相關(guān)的疾病都可納入到紅色，如高血壓引起的視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞、靜脈阻塞、眼底出血，特別是糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變導(dǎo)致的眼底出血、血管病變尤其應(yīng)早診治。

紫-病理性近視

近視眼如果發(fā)展成高度近視，眼軸拉長(zhǎng)，會(huì)給眼睛造成病理性損害。這時(shí)，眼睛上會(huì)出現(xiàn)葡萄腫，所以用紫色來(lái)代表這一不可逆的致盲性眼病。

藍(lán)-青光眼

青色代表藍(lán)，青光眼急性發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為眼睛脹痛、劇痛、眼壓高，24-48小時(shí)可完全失明。過(guò)去說(shuō)人把眼睛哭瞎了，其實(shí)指的是這種急性發(fā)生的青光眼。現(xiàn)在，這類青光眼的患病率較低，70%-80%的青光眼不疼不癢，在不知不覺(jué)中就能把視力奪走，被稱為視力“小偷”，是不可逆致盲性眼病。

黃-老年黃斑變性

人到了一定年紀(jì)看東西扭曲變形，以為是老花眼，沒(méi)有引起關(guān)注，等發(fā)現(xiàn)是得了老年黃斑變性再去治療時(shí)，可能已經(jīng)失去了很好的干預(yù)機(jī)會(huì)。

白-白內(nèi)障

白內(nèi)障是與年齡相關(guān)的疾病，居我國(guó)致盲因素之首，75歲以上老人患病率高達(dá)91%。值得欣慰的是，白內(nèi)障可通過(guò)手術(shù)完全復(fù)明。

80%致盲性疾病可防可愈：

有很多原因可以導(dǎo)致我們失去光明，交通事故、意外傷害、青光眼、白內(nèi)障、糖尿病等，但王寧利教授說(shuō)：如果我們平時(shí)多注意視覺(jué)健康，80%的致盲性疾病可防可愈。

糖尿病患者注意：除了關(guān)注血糖，不要忽視眼科檢查。

高度近視眼患者注意：近視眼患者要盡可能減少近距離閱讀和工作，別發(fā)展為高度近視；如果進(jìn)入高度近視，要積極配合醫(yī)生，別發(fā)展為病理性近視；如果進(jìn)入到病理性近視了，也要及早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜的變性區(qū)，早期發(fā)現(xiàn)新生血管的病變，早期干預(yù)，不能走向失明。

青光眼患者注意：青光眼大多數(shù)沒(méi)有癥狀，但也有早期表現(xiàn)。比如，感覺(jué)家里電視機(jī)的色彩越來(lái)越不行了，但其他人覺(jué)得挺好，就你覺(jué)得色彩不行；原來(lái)是遠(yuǎn)視眼，到了50歲、60歲，總覺(jué)得在黃昏時(shí)眼脹、頭痛，睡一覺(jué)就好一些，可能就有青光眼了；走路，別人走過(guò)去挺通暢，你過(guò)去了，不是撞了板凳就是撞了桌子，說(shuō)明視野可能已經(jīng)受到影響了。有這些癥狀，應(yīng)主動(dòng)到醫(yī)院查一查眼睛。

老年黃斑變性患者注意：可以到醫(yī)院眼科要一個(gè)測(cè)量老年黃斑變性的表格回家看，如果覺(jué)得這些方格出現(xiàn)變形，可能是黃斑有問(wèn)題了，應(yīng)該早一點(diǎn)去看醫(yī)生。過(guò)去，老年黃斑變性沒(méi)法治，現(xiàn)在已經(jīng)有了統(tǒng)一治療標(biāo)準(zhǔn)，不要因?yàn)楹ε峦劬镒⑸渌幬锒芙^治療，這個(gè)過(guò)程遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么可怕。

白內(nèi)障患者注意：白內(nèi)障致盲在我國(guó)已經(jīng)不是重要的問(wèn)題了，白內(nèi)障手術(shù)是目前眼科最成熟、最高科技的手術(shù)，手術(shù)時(shí)間5-10分鐘，第二天患者的視力可得到有效恢復(fù)。

實(shí)用小貼士：

●每天照鏡子的時(shí)候看看自己的眼睛，瞄準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)看看視感是否發(fā)生了變化，這是關(guān)愛(ài)眼睛的第一步。

●食物鏈要平衡。眼睛是對(duì)微量元素極其需求的器官，食物鏈不平衡，可能會(huì)給眼睛帶來(lái)麻煩。

●暴露在強(qiáng)光中要佩戴墨鏡，保護(hù)嬌嫩的視網(wǎng)膜。

●使用電子產(chǎn)品要適度，不讓眼睛超負(fù)荷運(yùn)作。

●眼睛感覺(jué)不舒服和有變化時(shí)及時(shí)去醫(yī)院。

●保證每年一次眼科檢查。