糖尿病讓不少糖友“甚是頭疼”，不僅僅是因為難以治愈，需要終身服藥，限制飲食。更重要的是長期血糖控制不佳，還會引發(fā)并發(fā)癥。而且有些并發(fā)癥的“威力”不亞于糖尿病，嚴(yán)重的甚至威脅生命。

因此糖友在治療過程中，想要避免并發(fā)癥的發(fā)生，除了要監(jiān)測血糖的情況，對這些指標(biāo)也要“一視同仁”，才能及時把隱患扼殺在搖籃里。

九成糖尿病患者不知道，這些可以及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥的指標(biāo)也需要監(jiān)測，你做到幾個？

腎臟疾病——尿微量白蛋白

長期血糖控制不佳的患者，血糖太高會對腎臟血管造成損害，血液流速減緩，造成腎臟缺血、缺氧，同時腎臟功能受損排毒能力下降，大量毒素蓄積加重腎臟損害。腎臟濾過功能受損會導(dǎo)致蛋白隨尿液漏出，形成微量白蛋白尿。

值得注意的是腎功能受損不能逆轉(zhuǎn)，因此糖友一旦發(fā)生腎損害，應(yīng)該及時阻止腎功能進(jìn)展，避免腎衰竭、尿毒癥的發(fā)生。

通常有10年及以上糖尿病史的患者，需要每年定期檢查腎功能，通?？梢詸z測微量白蛋白和肌酐的比值，小于30mg/g說明無腎損害，超過這個值要警惕。除此之外，糖友最好做腎小球濾過率的檢查，反應(yīng)腎功能更準(zhǔn)確。

預(yù)防心腦血管病——血壓、血脂

幾乎九成的糖尿病患者都會出現(xiàn)合并高血壓的情況，一方面與遺傳因素相關(guān)，一方面糖尿病患者血糖過高，會對血管造成損害，血壓黏稠血管阻力變大形成高血壓。

因此糖友應(yīng)該時刻監(jiān)測血壓情況，血壓一般控制在130/80mmHg以下就好，老年人應(yīng)保持在140/90mmHg及以下。每天3次測量并做好記錄更準(zhǔn)確。

糖尿病、高血壓、高血脂三者是互相影響的，因此高血脂也是糖友易發(fā)生的合并癥。長期高血脂不僅不利于血糖的穩(wěn)定，且還會誘發(fā)冠心病、動脈粥樣硬化等疾病，嚴(yán)重威脅患者健康。因此血脂監(jiān)測情況也不可大意。

糖友每年至少去醫(yī)院查一次血脂的情況，主要監(jiān)測的指標(biāo)包括甘油三酯和膽固醇。甘油三酯正常范圍：0.56～1.7mmol/L，總膽固醇正常：2.8～5.17mmol/L。

對于糖友要保持血糖穩(wěn)定，理想的水平：甘油三酯＜1.5mmol/L，總膽固醇＜4.5mmol/L。除此之外，還有高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的檢查來監(jiān)測血脂的嚴(yán)重程度。

預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜疾病——眼睛周圍神經(jīng)

視網(wǎng)膜病變也是長期血糖高，造成眼底血管受損的一種常見情況。1期糖尿病患者超過10年糖尿病史，要每年查一次眼底，2型嚴(yán)重糖尿病患者，要每半年查一次。以做到及時預(yù)防，及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，后果不會太差。

預(yù)防糖尿病足——下肢及足部

糖尿病患者身體易出現(xiàn)遠(yuǎn)端部位壞死、潰爛的情況，而下肢動脈處于身體下端，因此血液流通受阻時，更易發(fā)生缺血情況，引發(fā)病變。

因此糖友可以通過做下肢動脈超聲來預(yù)防病變的發(fā)生。要預(yù)防這樣的情況，糖友應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，避免長期臥床休息。

除此之外，糖友還要重視體重的監(jiān)控，保持體重控制在正常范圍，注意老年人和體重正常的患者沒必要減重。