接下來小編就給大家介紹一下為什么高度近視不能劇烈運動，高度近視、術(shù)后和戴隱形都需要注意哪些方面的運動最好遠(yuǎn)離？

什么是劇烈運動？

劇烈運動會消耗大量的氧和水份，對每個人的標(biāo)準(zhǔn)不盡相同，當(dāng)心跳達(dá)到120次以上，使你感覺急速喘氣，比如足球、籃球、跳高、快速的跑等運動，稱之為劇烈運動。

什么是高度近視？

高度近視一般是指近視度數(shù)大于600度（兒童>400度）的屈光不正的近視程度。

各位小伙伴們需要提高警惕嘍~

請注意

1.高度近視不適合劇烈運動：

有高度近視眼的人不宜作劇烈運動，如：踢足球、打籃球、騎馬、跳水、拳擊和快速跑、跳高、跳遠(yuǎn)等運動項目，主要是為了避免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。

接下來，小編以氣球來比喻這時候的眼睛狀況，眼軸被拉長，就好像氣球被吹大，氣球壁會變薄，我們的視網(wǎng)膜也會變薄，它能承受的壓力也就變小。

如果患者參與劇烈運動，并且發(fā)生沖撞，就容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落，而視網(wǎng)膜脫落的直接后果將會是失明。

2.激光手術(shù)不適合劇烈對抗性運動：

激光近視手術(shù)后半年內(nèi)禁止游泳運動。同時，術(shù)后還要避免容易撞擊到眼睛的運動，一般性的運動時注意保護(hù)眼睛，避免外傷。

術(shù)后半年內(nèi)禁止游泳：激光手術(shù)后，由于傷口還未愈合，此時如果進(jìn)行游泳，將會很容易感染。不要以為戴泳鏡就萬事大吉了哦，戴泳鏡很容易會擠壓眼球，導(dǎo)致角膜瓣皺褶。

術(shù)后不宜進(jìn)行撞擊性運動：激光手術(shù)后角膜瓣與角膜基質(zhì)層是需要一段時間來愈合的，術(shù)后期間眼睛受到外界的撞擊就容易引起角膜瓣與角膜基質(zhì)層間錯位，導(dǎo)致角膜瓣皺褶，甚至撕脫，對視力會造成影響。

雖然，近視手術(shù)矯正了近視，但是沒有辦法改變眼睛內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，所以高度近視患者做了近視手術(shù)還是要盡量避免劇烈運動。

3.戴隱形不適合以下運動：

一般比較劇烈的運動不建議戴隱形：如蹦極、過山車等，因為在劇烈運動中，隱形眼鏡比較容易移位，這樣就會影響配戴的舒適度，嚴(yán)重的話鏡片還會直接掉落。

關(guān)于水的運動，不建議戴隱形：比如游泳、潛水、漂流等。因為水中存在很多的細(xì)菌及微生物，會沉積在鏡片之上，造成鏡片沉積物過多，影響鏡片清晰度，而且鏡片更容易滋生細(xì)菌，造成眼睛發(fā)炎、發(fā)紅、發(fā)癢等炎癥。

因此，不論是高度近視的人應(yīng)選擇一些溫和的運動方式，如瑜伽、太極等，避免劇烈運動對眼睛造成傷害。同時，小編還要提醒各位，一定要定期的去醫(yī)院或者當(dāng)?shù)氐哪苦徰垡暪忾T店對眼睛進(jìn)行全面的檢查。