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干眼癥的早期癥狀 干眼癥如何預防

2018-12-20 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:眼睛干澀易疲勞,對于電腦一族這種表現似乎都已形成習慣了,長時間面對電腦、電視,就會感覺到眼睛干澀,并且眼睛十分容易疲勞。

干眼癥是一種慢性疾病,很多患者得干眼癥以后才知道以前沒有好好保護自己的眼睛是十分后悔的,得了干眼癥以后才知道原來會嚴重影響到自己的生活以及工作。其實像這樣的患者在我們的生活周圍還是比較多見的,尤其是長期呆在電腦前的人群,往往都會遭到干眼癥的困擾,接下來帶大家一起了解下關于干眼癥的早期癥狀吧。

干眼癥的早期癥狀

眼睛干澀易疲勞,對于電腦一族這種表現似乎都已形成習慣了,長時間面對電腦、電視,就會感覺到眼睛干澀,并且眼睛十分容易疲勞。如果這種表現是經常持續(xù)性的,那就極有可能是干眼癥的表現。

眼睛酸痛、刺痛,眼痛的感覺很多,患干眼癥的病人通常感覺到眼球內部酸痛和眼睛干澀的刺痛。除了眼睛極度疲勞之外,還要當心眼球及附屬器的病變。

怕光,一般患有干眼癥的朋友在日常生活,特別是夜間突然碰到光后,感到眼睛突然異常。刺痛、不敢直視等怕光畏光的現象。這些反應相比正常的生理反應要過激得多,這極有可能也是干眼癥的表現。

異物感,外界的異物極易吹入眼睛,它們常隨著眼球的轉動深藏進眼瞼內部。長期的這種刺激和異物感也是干眼癥的表現之一。

干眼癥如何預防

1、操作電腦的最佳距離保持在50至60厘米左右,屏幕尺寸較大者可以考慮離得更遠一些,但又不能太遠。這樣既減少了輻射傷害,還避免了過于近距離造成的視疲勞;如果距離過遠,需長肩臂才能夠著鼠標,時間久了則會引起頸肩綜合征。

2、避免長時間連續(xù)操作電腦。人們在電腦前工作的時候,體形和姿勢是基本固定不變的,易造成身體的疲勞,每坐一個小時,應該四處走動一下,活動肌肉筋骨,有助促進血液循環(huán),使得身體各部位都保證足夠的血液供應。

3、良好的操作姿勢。保持適當的姿勢,操作臺下面腿部的空間要大,座椅應調至適當高度,使屏幕上緣與眼睛同高。雙眼平視注視熒光屏,可使頸部肌肉輕松,同時可以頭頸部、眼部的血液循環(huán)順利。

以上就是關于干眼癥的早期癥狀相關介紹。有干眼癥的患者在早期的時候,一般會先出現眼睛干澀,而且整天會感覺到自己的眼睛有異物的感覺,會非常的不舒服,有時候還會感覺到眼睛癢癢的,這些都是干眼癥的明顯表現。

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