“黑板上的字怎么越來越模糊了？”“視力怎么越來越差了？”……在學(xué)校，這是許多孩子會碰到的問題。而家長聽過后，最常規(guī)的辦法可能就是讓孩子將座位往前挪。殊不知，這樣做的后果，很可能使孩子的視力下降更快。

近視了，坐前排更好？

坐前排可以讓孩子不近視？還能延緩視力下降的速度？專家說，如果孩子近視了，坐在前排的位置反而會使孩子的近視度數(shù)進(jìn)一步加深。人們的眼睛對5～6米的物體，不需要調(diào)節(jié)就可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。

因此，視力正常的孩子坐在這個距離或稍遠(yuǎn)一些，是最合適的。這時調(diào)節(jié)眼睛的神經(jīng)和肌肉是舒張的。而要看清5米以內(nèi)的物體，眼部肌肉必須有不同程度的收縮。物體越近，收縮程度越高，眼睛也就越疲勞。因此，坐在前排并不能避免近視的發(fā)生和發(fā)展。

在臨床中發(fā)現(xiàn)家長們有一個誤區(qū)——孩子眼睛近視度數(shù)很低的時候，大多不愿意給孩子配眼鏡，認(rèn)為眼鏡一戴上，近視的度數(shù)就會越來越深，想摘掉就難了。

眼睛近視了，是不可逆轉(zhuǎn)的。隨著孩子的成長，孩子的個頭在不斷長高，眼球也在變長，如果單純依靠往前調(diào)座位，忽略了到正規(guī)醫(yī)院或門店的及時診治，很可能使原有的近視繼續(xù)加深。除了到正規(guī)醫(yī)院的地方就診外，還應(yīng)佩戴合適的眼鏡，注意用眼衛(wèi)生，定期復(fù)查，才會延緩近視的發(fā)展。

前后左右輪換防近視

那么，是不是坐在教室前排就會容易導(dǎo)致近視呢？醫(yī)生說：“影響是有，但是這種影響很微小，一般不會導(dǎo)致孩子近視。”除了遺傳因素，長期近距離用眼、看書寫字的姿勢不對、缺乏戶外運(yùn)動，都是造成孩子近視的重要原因。

即使坐第一排，孩子眼睛與黑板的距離也有兩三米，這個距離對于視力正常的孩子，并不屬于近距離用眼。只要課間多做休息，就可以緩解。我們常說的近距離用眼，其實(shí)是指看書的這個距離。

不過，由于中小學(xué)生的眼睛正處在發(fā)育階段，如果長期固定坐前排，會使睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致視力疲勞。因此，正確的做法是座位定期前后左右輪換。下課后，孩子最好到教室外活動，以緩解視疲勞。

還有家長擔(dān)心，孩子長期坐在教室的兩側(cè)，會不會導(dǎo)致斜視或者散光？散光是天生的，基本不會發(fā)生變化。6歲以后，孩子的眼部發(fā)育已經(jīng)接近成人，因此，坐在教室兩側(cè)也不大可能引起斜視。

溫馨提示：

導(dǎo)致近視的原因有多種情況（光線不佳、近距離用眼姿勢/時間不適等），萬一已經(jīng)發(fā)生了近視，應(yīng)該盡快分析原因并設(shè)法糾正，不該盲目去嘗試各種“快速”治療近視的方法，否則會耽誤恢復(fù)視力的機(jī)會。只有找到并排除近視的誘因，才能真正保護(hù)視力。