眼睛干澀，總會隨手拿起身邊的一瓶眼藥水滴一下。有時候還挺管用，有時候卻沒什么效果。到底是藥水有問題，還是自己使用的方法不正確？

主任陳波介紹，眼藥水的使用雖不復雜，但不規(guī)范的使用仍會使眼藥水的效果大打折扣，錯用、誤用更可能導致眼睛的健康受到影響。

眼藥水應(yīng)該滴在哪里?

很多人習慣將眼藥水滴在眼睛正中黑眼珠的部分，其實這會導致眼睛遭受刺激，分泌淚液稀釋藥水。

正確的操作應(yīng)該是把藥水滴到結(jié)膜囊內(nèi)，這能將刺激降到最低。結(jié)膜囊就在下眼皮，扒開就能看到。

另外要避免眼藥水的瓶口和眼睛接觸，避免眼睛受傷和藥水污染。

眼藥水一次滴幾滴？

我們的眼睛容納眼藥水的量是有限的，一般一次只需要點1滴即可，一次點好幾滴只不過是徒然浪費而已。

如果是濕潤眼睛的人工淚液，可以一日多次使用，但是一般建議滴3~4次，最多不超過6次。

如果是治療用的眼藥水，會有明確的使用要求，按照說明書來，或者按照醫(yī)生的囑咐使用即可，一般是要根據(jù)眼睛的癥狀來酌情使用。

眼藥水打開后可以用多久?

已經(jīng)開封的眼藥水，要講究保存環(huán)境，陰涼、干燥、通風，避光等。有的眼藥水中含有防腐劑，在開封后一般是4周內(nèi)有效，建議不超過一個月，而沒有防腐劑的眼藥水，它的有效期更短，有的甚至只有一天。

哪些眼藥水需要慎用？

其實，所有的眼藥水都要慎用，特別是激素類眼藥水一定要在醫(yī)生的指導下使用。這類眼藥水效果明顯，剛開始能有效緩解眼睛干澀、發(fā)紅，但長期使用可能引起眼壓增高，導致激素性青光眼，引起視神經(jīng)損害和視力下降。

眼睛干你還可以這樣做

多眨眼：眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作，可以使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，保持眼部潤濕。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，注意休息，偶爾眨眨眼。

熱敷：熱毛巾敷眼可以促進眼部血液循環(huán)，改善干眼癥狀，一般早晚各進行一次，每次十分鐘。除此之外利用開水的水蒸氣熏眼睛也可以達到類似的效果，不過要注意距離和溫度，小心燙傷。

進行干眼SPA：干眼SPA是針對干眼人群開展的一項專業(yè)的診療服務(wù)，通過行霧化、熱敷、瞼板腺按摩、眼周清潔護理等一系列護理項目，緩解、改善眼部干澀等不適癥狀。