生活中的一些用眼習慣,看似沒問題,實際上正在悄悄消耗著我們的眼健康。
1、無節(jié)制使用電子產品
長期無節(jié)制的使用電子產品后,常會出現眼睛干澀、發(fā)紅、視覺疲勞等癥狀,嚴重傷害眼睛健康。
建議:連續(xù)用眼45分鐘,要休息5-10分鐘。
2、不戴太陽鏡
陽光中大量的紫外線不僅會傷皮膚,還會灼傷眼角膜,甚至導致白內障等多種眼部疾病。
建議:在戶外記得戴上太陽鏡,更好地保護眼睛。
3、長期熬夜
長時間超負荷用眼,會使眼睛出現疼痛丶干澀丶發(fā)脹等,眼肌的疲勞也會造成暫時性的視力下降。另外,黑眼圈和眼袋也會很明顯。
建議:用“早睡早起”來解決,是切實消除眼睛過度疲勞的好辦法。
4、總滴眼藥水
無論哪一種眼藥水,都不建議長期擅自使用。目前大多數眼藥水中含有防腐劑,長期用不但傷角膜,還可能因不對癥造成嚴重后果。
建議:在醫(yī)生指導下使用人工淚液,有效緩解疲勞,滋潤眼睛。
5、隨意吸煙
吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼視網膜對缺氧格外敏感,長此以往,視神經纖維會發(fā)生變性,使吸煙者視力下降而發(fā)生弱視。
建議:遠離香煙,從個人做起,從你身邊的人做起。
6、揉眼用力且隨意
當眼睛發(fā)癢時,很多人會習慣性地用手去揉眼睛,但其實手上會帶有很多細菌,如果不洗手就去揉眼睛很容易會將細菌帶進眼睛里,引發(fā)眼部感染發(fā)炎。
建議:眼睛癢時不用臟手揉搓,或閉眼輕撓。
7、洗澡戴著隱形眼鏡
洗澡不要戴隱形眼鏡,否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛,會污染鏡片,造成眼睛不適。此外,在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季,也少戴隱形眼鏡。
建議:嚴格遵守隱形眼鏡的使用注意事項,睡前請務必摘下隱形眼鏡。
8、眼部沒有卸妝
許多愛美的女性喜歡畫眼妝,要注意的是,畫了眼妝一定要注意卸妝卸干凈。眼部卸妝不干凈,不僅會造成眼部皮膚變差、色素沉著等問題,還會造成瞼板腺堵塞,形成瞼腺炎。
建議:盡量少化濃妝,睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。
最后,醫(yī)生提醒大家:維持眼部健康不僅需要充足的休息,還需要正確的用眼習慣。同時,建議大家還應該每年給眼睛做檢查,在源頭上防患風險。
創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 一次性使用口罩:適用于醫(yī)護人員及患者防護用。 醫(yī)用棉簽:用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥59.9祛風濕,活血止痛。用于風濕性關節(jié)炎、肌肉疼痛,關節(jié)腫痛。
健客價: ¥2.8養(yǎng)血祛風,散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風流淚。
健客價: ¥18用于重癥肌無力,手術后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥71本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥108補腎益精,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價: ¥49接觸性濕疹、異位性皮炎、神經性皮炎、面積不大的銀屑病、硬化性萎縮性苔蘚、扁平苔蘚、盤狀紅斑性狼瘡、脂溢性皮炎(非面部)肥厚性瘢痕。
健客價: ¥6用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、結膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
健客價: ¥3清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒灼膚之Ⅰ~Ⅱ度燒燙傷。
健客價: ¥8眼底黃斑變性。 所有類型的眼疲勞,包括眼肌性、神經性和適應性的。
健客價: ¥33.5溫補腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價: ¥25.9祛風濕,活血止痛。用于風濕性關節(jié)炎、肌肉疼痛,關痛。
健客價: ¥2.5適用于治療細菌性結膜炎、角膜炎、角膜潰瘍、淚囊炎、術后感染等外眼感染。
健客價: ¥2多種病原菌引起的外眼部感染性疾病。
健客價: ¥29.2用于干眼癥,緩解干眼癥狀。
健客價: ¥73用于沙眼、結膜炎、角膜炎等。
健客價: ¥5用于沙眼、結膜炎、瞼緣炎及眼外部感染。
健客價: ¥5.51.對腎上腺皮質激素有反應的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷; 3.有抗感染成分的復方制劑可以應用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預計有大量細菌存在于眼部的潛在危險時;本品中特有的
健客價: ¥33本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價: ¥54主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質激素類藥物的病癥等。
健客價: ¥6養(yǎng)陰清熱,活血化瘀,益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力,氣短懶言,自汗,盜汗,五心煩熱,口渴喜飲,胸中悶痛,肢體麻木或刺痛,便秘,舌質紅少津,舌體胖大,舌薄或花剝,或舌黯有瘀斑,脈弦細或細數,或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。
健客價: ¥18用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5疏肝理氣,清化濕熱,活血化痰,滋養(yǎng)肝腎。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥61溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥9.9