《中華流行病學》上公開過一組研究數(shù)據(jù)：

調(diào)查近6萬名中小學生，結果顯示中小學生近視患病率為55.7%。其中，6-8歲組是35.8%；10-12歲組是58.9%；13-15歲組是73.4%；16-18歲組是81.2%。

中國青少年近視率已經(jīng)躍居世界第一，就連中小學生的近視率也接近40%，相比之下，美國中小學生近視率僅為10%。

為有效控制我國兒童青少年近視發(fā)病率，國家衛(wèi)計委、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)文，要求采取早期發(fā)現(xiàn)、科學教育等措施，加強兒童青少年近視防控。

預防大于治療，早發(fā)現(xiàn)早防控

有些家長面臨孩子近視時，怕帶孩子檢查視力，一旦查出視力問題又怕給孩子戴眼鏡，認為“戴了就摘不下來”或者“越戴度數(shù)越大”，事實上，這是家長最不應抱有的想法。

孩子若是假性近視，沒有發(fā)現(xiàn)或沒有采取有效的方法，就會演變?yōu)檎嫘越?；如果孩子已?jīng)患有近視，沒有配戴眼鏡，長期看不清楚導致瞇著眼睛，會加重用眼疲勞，反而加速近視的發(fā)展。

眼科專家提醒：

定期為孩子檢查視力非常有必要！

01、小朋友一旦小學內(nèi)近視了，每年最保守估算，近視度數(shù)會一年增長50--100度（平均每3天長一度）；

02、如果再加上用眼不正當，電子產(chǎn)品使用多，加上眼疲勞的話，增長的速度再快點，有可能一年長50--150度（平均每2天長一度的）；

03、再有一種情況是增長速度更快的，就是小朋友長高個子，因為小朋友每長10公分，眼軸長一毫米（相當于300度了），眼軸增長過快也會造成視力問題，如果沒有科學的護眼就會很危險。

溫馨提示

青少年一般要三個月到半年的時間進行一次視力檢測。

如果發(fā)現(xiàn)有近視趨勢，一定要及時糾正或采取驗光配鏡等預防措施來避免、延緩近視。如果是已經(jīng)近視的孩子，要3個月左右去眼科復查比較合適。

定期到專業(yè)機構檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視及時干預，需要做到以下幾方面：

01、建立屈光發(fā)育檔案

1.選擇年齡：3-12歲。

2.檢查項目：最好每月都能進行視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)、早防控、早矯正。

3.建立屈光發(fā)育檔案的意義。

4.發(fā)現(xiàn)異常發(fā)育及時進行干預與恢復。

5.通過干預后可延緩近視的形成，做到真正預防近視。

6.能夠及時發(fā)現(xiàn)屈光異常、斜弱視及早采取措施。

7.能夠及時發(fā)現(xiàn)嬰幼兒是否有眼睛疾患。

02、多戶外活動

戶外活動時，孩子眼睛和身體接觸的太陽光，可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。其次，戶外運動時光照強度高，使瞳孔縮小，加深景深，從而增加視物清晰度，延緩近視發(fā)展。

還可以提升視遠能力，鍛煉遠視力，改善視力疲勞，能有效防控近視的發(fā)生和進一步發(fā)展。

03、合理飲食

多食綠葉蔬菜、蛋類、粗糧，以補充葉黃素的攝入，少吃甜食、飲料，控制糖分攝入。

04、正確用眼

一尺，一拳，一寸。

近距離用眼每隔50分鐘休息10分鐘。

配戴兒童青少年專用的，看近化為望遠的功能性防控眼鏡。

05、給孩子購買一份全面的視力檢查套餐

購買視力檢查套餐，能提前安排好孩子的空余時間和去醫(yī)院的時間，省時省力省心。