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警惕!眼睛也會(huì)得“空調(diào)病”!

2018-08-31 來源:洛陽博愛眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果眼睛已經(jīng)出現(xiàn)干燥感、異物感、燒灼感、疲勞感、不適感、視力波動(dòng)等癥狀要及時(shí)到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行就診,不要自己在家隨便滴滴眼藥水,只能治標(biāo)不治本。

警惕!眼睛也會(huì)得“空調(diào)病”!

夏季,命是空調(diào)給的,病也是。

這本該是中老年人常見的眼部疾病,如今在年輕人中也高發(fā),尤其是辦公室白領(lǐng),“空調(diào)+電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素。夏天天氣熱,淚膜蒸發(fā)快,眼部容易干燥。

此外,長時(shí)間待在空氣不流通的空調(diào)房,也會(huì)導(dǎo)致眼部干燥,加上長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,眼睛沒有得到及時(shí)休息,這就很容易誘發(fā)干眼癥。

想一下,你難道不也是上班一腦袋扎空調(diào)房里,下班回家第一件事也是開空調(diào),晚上的美夢(mèng)也是空調(diào)給的。大家也都知道長時(shí)間吹空調(diào)不好,那又能怎么辦呢?

畢竟,命還是得要的,夏天也得過的,班也是要上的,空調(diào)也是要吹的。

那應(yīng)該怎么辦呢?

下面是一份空調(diào)屋眼睛守護(hù)指南,請(qǐng)拿好!

1、貪涼不要過度

夏季及時(shí)再熱,空調(diào)房溫度不宜太低,以26-27℃為準(zhǔn),睡眠時(shí)還應(yīng)再高1-2℃??照{(diào)房?jī)?nèi)要多開窗,加強(qiáng)空氣流通;

2.糾正不良的用眼習(xí)慣

空調(diào)房?jī)?nèi)對(duì)著電腦每1小時(shí)就要休息5-10分鐘。對(duì)著電腦15-20分鐘時(shí)就要眨眨眼、打打哈欠,這樣可以促進(jìn)淚液分泌、淚膜均勻分布角膜表面;

3、眼睛不適盡早檢查

如果眼睛已經(jīng)出現(xiàn)干燥感、異物感、燒灼感、疲勞感、不適感、視力波動(dòng)等癥狀要及時(shí)到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行就診,不要自己在家隨便滴滴眼藥水,只能治標(biāo)不治本。

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