我們的眼睛是心靈的窗口，同時也是非常脆弱很容易受傷的，視力一但受損了，就要經(jīng)過一段時間才能康復(fù)的，有些人會選擇視力康復(fù)訓(xùn)練儀。下面小編為大家介紹一下視力康復(fù)訓(xùn)練儀的原理。

視力康復(fù)訓(xùn)練儀的原理是：

1、提高眼球調(diào)焦-松弛轉(zhuǎn)換的靈敏度：（如用調(diào)焦靈敏儀、直線或眼肌訓(xùn)練儀)。原理是近視眼調(diào)焦靈敏度下降，可引起眼晴看遠(yuǎn)時不能及時松弛而出現(xiàn)模糊。增強(qiáng)眼調(diào)焦靈敏度訓(xùn)練可防治近視。

2、矯正原有屈光不正：使用綜合驗(yàn)光儀(牛眼)，通過轉(zhuǎn)換牛眼上的鏡片，可以矯正受訓(xùn)者近視、遠(yuǎn)視及散光。使其能看清訓(xùn)練目標(biāo)，為優(yōu)化提高視力提供基礎(chǔ)。

3、造成遠(yuǎn)視化離焦?fàn)顟B(tài)：

（1）手動調(diào)焦遠(yuǎn)視化（如用“牛眼”上轉(zhuǎn)鈕加片霧視化），造成一定量的遠(yuǎn)視化(即霧視或前離焦)狀態(tài)，抵消近視形成的后離焦，促進(jìn)眼內(nèi)肌過度松弛，晶狀體變扁，從而進(jìn)一步抵消近視，提高遠(yuǎn)視力。

（2）自動變焦遠(yuǎn)視化（如用自動遠(yuǎn)化鏡造成霧視化，限復(fù)合型視力優(yōu)化系統(tǒng))：可自動變焦，漸進(jìn)增加遠(yuǎn)視霧化，遠(yuǎn)視力提升更明顯。

4、調(diào)節(jié)-集合靈敏度訓(xùn)練:進(jìn)行看遠(yuǎn)看近調(diào)節(jié)-集合緊張及松弛靈敏度訓(xùn)練（即晶體操訓(xùn)練），可促進(jìn)100~300度近視向好的方向發(fā)展，并防止近視發(fā)生發(fā)展。

視力康復(fù)時期注意事項：

一、康復(fù)時期避免使用電子產(chǎn)品（如電視、電腦、游戲機(jī)、手機(jī)等），減少用眼量。

二、做到不挑食、不偏食，營養(yǎng)均衡。多吃魚、肉、蝦、紅蘿卜、玉米、蔬菜、藍(lán)莓、蘋果、香蕉等對眼睛有益的食物。盡量少吃過甜的食品。如白砂糖、巧克力、棒棒糖；不喝碳酸飲料如雪碧、可樂等；油炸、燒烤食物也盡量避免。

三、書寫、閱讀時間不宜超過30分鐘，用眼后需休息3-5分鐘（輕閉雙眼或眺望遠(yuǎn)處），有疲勞感時，請及時做護(hù)眼操。

四、讀書寫字姿勢要正確（四個一，手離筆尖一寸、胸離桌子一拳、眼離書本一尺雙肩平行一線），不要在移動或抖動的車上看書。光線要適宜，要有學(xué)習(xí)臺燈。避免在光線不足或過強(qiáng)的地方看書。書桌高度要隨學(xué)生身高增長來調(diào)整，雙腳要落地。

視力假如一但受損了，就要經(jīng)過一段時間才能康復(fù)的，有時視力康復(fù)后也不一定回復(fù)到原來那樣的，在康復(fù)期間一定要多加注意的。