暑假期間，千萬警惕孩子視力下降！

2018-08-19 來源：德州聯(lián)合眼科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對孩子的眼睛會產(chǎn)生很大的影響。孩子在6歲之前，視力是比較脆弱的，在此年齡段之前，并不提倡過早讓孩子多用眼，比如學習認字、學樂器看琴譜等。

暑假期間，千萬警惕孩子視力下降！

在假期中，孩子們常常“眼睛很忙”，有不少孩子宅在家里沒人管，出現(xiàn)長時間看書、看電視、看手機、玩游戲等無節(jié)制用眼的情況，再加上作息時間不規(guī)律、飲食不規(guī)律等不良生活習慣的養(yǎng)成，每逢暑假結(jié)束，都會容易出現(xiàn)孩子視力普遍降低的情況。在接下來的暑期中，家長一定要讓孩子注意保護好眼睛！

保護視力有多重要，這三件事你應該知道

1.視力發(fā)育有兩個“黃金期”

人的眼睛發(fā)育有兩個快速階段，第一個階段是3-6歲，第二個階段是12-15歲，這兩個階段也稱之為視力發(fā)育的“黃金期”。

在第一個“黃金期”，盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電腦游戲，而應多參加戶外活動，如打球、跳舞等活動，以避免發(fā)生過早的近視傾向。

第二個“黃金期”則是身體發(fā)育和個性發(fā)展的關鍵時期，過度的疲勞用眼會加快眼軸的增長，從而使近視度數(shù)不斷加深，最終發(fā)展為高度近視。因此，關注孩子的視力健康，保護好孩子的視力發(fā)育“黃金期”非常重要。

2.孩子要避免過早過度用眼

一般情況下，新生兒視力較弱，其眼軸較短，雙眼都處于遠視狀態(tài)，一般3-4歲的孩子都有200度左右的生理性遠視。隨著生長發(fā)育，視力逐漸趨于正常，小孩長到7-8歲的時候，眼球的大小基本定型了，眼軸的大小已接近了成人水平，這一個過程被稱為“正視化過程”。

“不能輸在起跑線上”的觀念讓不少家長幫孩子早早就報了各種興趣班，把孩子的日程安排得滿滿的。但是有專家提醒，學齡前是眼睛發(fā)育的關鍵期，這個階段如果過度用眼，對孩子的眼睛會產(chǎn)生很大的影響。孩子在6歲之前，視力是比較脆弱的，在此年齡段之前，并不提倡過早讓孩子多用眼，比如學習認字、學樂器看琴譜等。

3.注意勤檢查，真近視就要戴眼鏡

不少家長在孩子查出近視后，由于接受不了這個現(xiàn)實，不愿讓孩子佩戴眼鏡，但這樣反而會加重孩子近視的進展速度。如果由屈光不正造成的視力下降，沒有得到及時矯正，則會帶來孩子眼睛更疲勞、度數(shù)會增長得更快的不良后果。

青少年時期屬于生長發(fā)育期，視力沒有定型，再加上學習負擔沉重、用眼不衛(wèi)生以及近距離用眼時間長，容易造成近視度數(shù)增長過快。但是只要度數(shù)發(fā)生了變化，就要及時更換眼鏡，否則視物不清晰眼睛易疲勞，近視度數(shù)就更容易加深。所以家長們應當定期帶孩子做視力復查。

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