我們生活難以離開電腦，電腦是我們辦公的常用工具，但長(zhǎng)期用電腦辦公，是會(huì)使眼睛過度疲勞，從而引發(fā)一種叫"電腦眼"的病發(fā)癥。這讓很多常常在工作上需要用電腦辦公人群，或者常常用電腦玩的人群感到煩惱。這個(gè)時(shí)候護(hù)眼壁紙出現(xiàn)了，但是護(hù)眼壁紙真的能護(hù)眼嗎？除了護(hù)眼壁紙，我們?nèi)粘＿€有哪些護(hù)眼方法呢？

護(hù)眼壁紙真的護(hù)眼嗎

1.疲勞

疲勞電腦疲勞主要源于工作和游戲，以及電影等等日常操作，疲勞不僅會(huì)影響到眼睛，對(duì)全身都有影響。

你說綠色可以緩解眼部疲勞？這個(gè)我承認(rèn)，我自己設(shè)的桌面壁紙也是綠色為基色的壁紙，我不知道是不是真的有助于緩解眼疲勞，不過確實(shí)看著舒服些......不過......請(qǐng)問誰會(huì)對(duì)著桌面沒事兒使勁盯著看？

2.距離

這個(gè)是很近視眼的元兇，看書距離過近等等都會(huì)導(dǎo)致，詳細(xì)原理我相信很多眼鏡店都有科普。根據(jù)科學(xué)結(jié)論：看書時(shí)眼睛與書的距離保持在33.3厘米左右因?yàn)檠矍蚣∪獠恍枰o張，處于放松的狀態(tài)，所以，也就不容易近視。

當(dāng)然了，就這點(diǎn)兒來說，更換壁紙依舊無效，有效的方法是使用更大的屏幕以保證足夠遠(yuǎn)的距離，這點(diǎn)兒對(duì)上面的第一條也是有幫助的。

3.美感

電腦壁紙唯一的好處是給人空間美感，不同的風(fēng)景圖片可能給人一種曠遠(yuǎn)的心境，能讓人在工作之余緩解壓力。而小清新的圖片，則讓人倍感溫暖……也就是電腦壁紙，給我們帶來的是不同的感覺和心境，這也是它真正唯一的功能。

三個(gè)實(shí)用護(hù)眼方法

1.每天清潔電腦屏幕

每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因?yàn)殪o電而附著的微塵。因?yàn)槟切┢聊簧细街奈⑿☆w粒會(huì)加大輻射量。

2.多吃石榴

美國(guó)密西根州立大學(xué)的最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人體細(xì)胞受到電離輻射的傷害。

所以，當(dāng)你每天坐在電腦前工作時(shí)，不妨都給自己準(zhǔn)備一個(gè)鮮石榴當(dāng)加餐，當(dāng)然一杯鮮榨石榴汁也一樣有效。不要再喝碳酸飲料啦，換一杯減肥的維生素超級(jí)豐富的鮮榨果汁豈不更好？

3.電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物

在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物，富貴竹或綠蘿都可以，綠綠的葉片有緩解視疲勞的功效。

綜上所述，護(hù)眼壁紙能起到一定緩解視力疲勞的效果，但作用微乎其微，至于護(hù)眼的日常好方法，除了上述三點(diǎn)方法外，我們?nèi)粘＿€可以多出去走動(dòng)，心情愉快，這也是一個(gè)不錯(cuò)的護(hù)眼好辦法，中小學(xué)生也可以在課間通過做眼保健操按摩，也可以一定的緩解用眼疲勞現(xiàn)象，對(duì)視力的改善也是可以的。