中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > “低頭族”低齡化,視力危害比你想象的大!

“低頭族”低齡化,視力危害比你想象的大!

2018-07-20 來源:世博視視力矯正  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自控能力較差,易受電視、電腦、紫外線等不良因素的刺激,導(dǎo)致視力下降。所以,有很多孩子因為經(jīng)常玩手機、看動畫片,造成近視。

“低頭族”低齡化,視力危害比你想象的大!

 

隨著電子時代的來臨,孩子們的目光停留在“屏幕”上的時間越來越多。而兒童時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,自控能力較差,易受電視、電腦、紫外線等不良因素的刺激,導(dǎo)致視力下降。所以,有很多孩子因為經(jīng)常玩手機、看動畫片,造成近視。

那么,電子產(chǎn)品對孩子視力的危害有多大?

1、孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone

視力平均下降到43.8度近視狀態(tài),淚膜破裂時間平均為5.3秒,平均每分鐘眨眼7.67次;

2、孩子連續(xù)玩20分鐘iPad

視力平均下降到41.7度近視狀態(tài),淚膜破裂時間平均為5秒,平均每分鐘眨眼4.67次;

3、孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視

孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài),淚膜破裂時間平均為6.7秒,平均每分鐘眨眼9次。

通過以上數(shù)據(jù)可知,孩子長時間看電子產(chǎn)品,會使眼球明顯處于疲勞狀態(tài)。眼球睫狀肌就跟橡筋一樣有彈性。人在使用iPad、手機等時,瞳孔會不斷進行收縮來適應(yīng)光源的變化,睫狀肌會一直保持緊張狀態(tài),長時間得不到松弛,這樣就會造成眼睛近視。

那么,如何幫助孩子維持好視力呢?

1、限制時間使用電子產(chǎn)品

父母可以給孩子規(guī)定玩的時間,比如每次玩不能超過半小時,慢慢地讓孩子養(yǎng)成習慣。

2、父母以身作則少用電子產(chǎn)品

下班回家后,爸媽們請將手機和iPad放一邊,好好陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

3、轉(zhuǎn)移注意力多陪陪孩子

比如用玩具吸引孩子,或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、和孩子一起畫畫。

4、多組織戶外活動

“近視最好的預(yù)防,就是增加戶外活動。”兒童青少年每天戶外活動不少于2個小時。

5、均衡飲食

兒童眼睛處于生長發(fā)育階段,需要多種營養(yǎng)素的充分供給,不吃甜食、速食食品,多吃新鮮蔬菜、水果等食物。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房